Question

有高血脂的人千万不能碰哪些食物？有什么说法呢？

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Answer 1

高脂血症患者不应该吃富含脂肪的食物，特别是饱和脂肪酸。他们不应该吃富含胆固醇的食物。此外，他们不应该吃高能量的食物。

富含脂肪的食物：肥肉、动物脂肪、植物油和骨髓；畜禽类食物的脂肪富含饱和脂肪酸，如猪油、黄油、羊油等。富含胆固醇的食物：动物内脏如：脑、肝、肾等；此外，还有蛋黄、肥肉、鱼子、蟹子和一些无鳞鱼等。

高能量的食物，如零食和油炸食品。此外，膳食纤维有利于降脂，饮食中还应安排足够的粗粮、蔬菜、菌藻类等；高血脂往往与能量摄入过多有关，因此在科学选择饮食的同时要注意运动。

人们在治疗高血脂的时候要选择正确的治疗方法，要控制脂肪的摄入量，不要吃虾，不要吃猪腰，这种食物对治疗疾病是不利的，会加重患者的病情，容易诱发脂肪肝或动脉硬化，下面我们具体了解一下高血脂不能吃什么？

猪肾：猪肾的胆固醇含量很高，长期过量摄入会导致冠状动脉粥样硬化，增加冠心病、心肌梗塞的发病率。虾干：由于虾干的胆固醇含量较高，长期摄入会引起血脂升高、动脉硬化、脂肪肝。羊腰子：羊腰子含胆固醇高，多吃会导致血脂异常，对心血管不利，不适合高脂血症患者食用。扇贝。在营养成分测定中表明，扇贝可加速动脉硬化，引起体内胆固醇过高，所以患者不宜食用。鸭蛋：吃一个鸭蛋会炒高患者每天的胆固醇摄入量，所以，对于血脂高的患者不应多吃。猪蹄：如果每次吃猪蹄超过200克，胆固醇的摄入量会超过每天健康胆固醇的上限。因此，肠胃不好的老人、血脂高的病人、肝胆病人不适合吃。

高血脂不能吃什么，高血脂人群要控制脂肪的摄入量，不能吃猪蹄和鸭蛋，否则会加重患者的病情，也容易导致胆固醇升高，会诱发心血管疾病，会造成动脉硬化。

Answer 2

不能抽烟喝酒，不能吃油腻的食物，不能吃辛辣食物，不能吃太咸或者太辣的食物，不能吃肥肉，不要吃油脂含量比较高的食物，不要吃腌制过的食物，不然的话会导致血压血脂越来越高，一定要清淡饮食，还应该多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，平时要加强运动，多吃豆制品，多吃鱼，多吃虾。

Answer 3

高血脂病人应当远离多盐、高脂、高油、高胆固醇等食物，还要避免饮酒。吃了以上过多的食物，容易加重血脂含量，容易诱发高血脂症。

Answer 4

千万不能碰火锅丸子，油条，麻辣烫，肘子以及五花肉。因为这些食物的热量是太高了。很有可能会导致高血脂再次上升。

Answer 5

千万不能碰大鱼，大肉，胡辣汤，海鲜，金针菇，油条。因为这些食物容易消化不良，引发高血脂。