土豆泥吃了会长胖吗

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朝华依秋QU
2007-10-06
知道答主
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土豆含丰富的淀粉,如过量地吃则易引弯者清起肥胖,如外国人.但同时含嫌神有丰富的纤维素,如能适量适时埋前地吃,则能帮助排便,除去身体毒素,预防大肠癌,与现在推行的”忆苦餐”相符,有助于减肥,(建议每天一个为佳).
PS:我父亲的同学的父亲以前是在中大当校医的,他每顿午饭时都会吃一个土豆,身体十分健康.
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britar021
2007-10-06 · TA获得超过681个赞
知道小有建树答主
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土豆含淀粉很多 吃容易长胖的..
1/可以当饭吃散历李,因为饭也是淀粉类的,吃土豆时,要减小吃其他淀粉类类的烂枣东西。
2/千万别吃炸的。那些油会另你变胖。
3/土豆很营养。还有纤维不错哦
4/小心,,经常冲迟吃会易长班。
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潜翮淳于雅容
2019-09-08 · TA获得超过3954个赞
知道大有可为答主
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不会发胖。土豆虽然含淀粉较多,但是其热量不算太高,碳水化合物和蛋枝轿白质含量都比米饭稍低,减肥时可以偶尔替握搭携代主食吃,只要不是每次吃到撑,是不会长胖。需要注意的是,作为菜式食用时,则应该适当减少主食摄段伏取。不然有发胖的可能。
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雁曌
2007-10-07 · TA获得超过281个赞
知道答主
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土豆如果水煮是绝对不会发胖的,但如果放调料油盐酱太多就不妙了~~多吃也会胖的!
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饭团子与丰子
2007-10-06 · TA获得超过4466个赞
知道小有建树答主
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虽然土豆吃了会张胖,但是只要有个限制就不会有什么问题的
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