Question

枕头的尺寸一般是多少?

Answer 1

通常枕头的标准尺寸是40cm*65cm。睡觉枕头有单人枕头、双人枕头、儿童枕头、木枕头，不同形状的枕头有不一样的尺寸。

1、单人枕头常见的尺寸有40cm*70cm、38cm*63cm。

2、双人枕头常见的尺寸有47cm*120cm、47cm*150cm。

3、儿童枕头常见的尺寸有30cm*46cm、30cm*50cm、38cm*58cm、25cm*40cm等。

4、木枕头常见的尺寸有22cm*16cm、24cm*16cm。

选择适合的枕头的方法

第一，枕头的高度应该在在6~12cm左右，具体的高度因个人体形而有所差别。

第二，枕头的宽度，要稍微超出肩膀的宽度，这样可以方便睡觉时候的体位变化。

第三，枕头的容量不需要装满，保持五分之三的充盈度即可，这样就使枕头有一定的变化性，从而可以满足各种睡觉的姿势。

第四，枕头的枕芯要柔软，透气性好，以及要有有可塑性。不能过软，否则不能固定颈椎，会起到反作用；也不能太硬，否则会造成肌肉紧张，是颈椎得不到该有的休息。一般纯棉的枕头是比较好的。

Answer 2

枕头的尺寸一般为：

1. 高度
   枕头的高度不宜太高或太低，尽量要贴合颈部曲线，具体判断标准是：平躺时枕头支撑头的地方大约为1拳高，即5-7cm，支撑颈部的地方再高3-5cm；侧卧时，枕头的高度大约与一侧肩宽相等。

2. 宽度
   有研究指出，人在睡眠时的翻身次数可达20-45次，若枕头的宽度不够，容易引起落枕，因此，枕头的宽度至少要达到肩宽的1.5倍。