如何给宝宝补充 维生素D?

 我来答
匿名用户
2022-09-06
展开全部
1、适当晒太阳。晒太阳是最有效、方便和经济的补充维生素D的方法。家长要经常让宝宝在户外活动。春季或者秋季,你可直接让宝宝在太阳下玩耍,夏天可以让宝宝在树荫下乘凉,使宝宝的皮肤经常接触紫外线。紫外线照射可促进皮肤内储存的7—脱氢胆固醇经化合作用转化为维生素D3,且在皮肤储存备用。

2、口服维生素D。食物中除海鱼的肝脏含一定量维生素D外,乳类(包括人乳和牛乳)、蛋黄和肉类中含量均很少,谷物、蔬菜和水果中几袭斗乎没有。婴幼儿每天从天然食物中摄取的维生素D不能满足他们发育的需要。正常孩子不分年龄,每人每天需要补充维生素D400国际单位,而早产儿、先天储存不足或者生长过速婴儿需要量应增高禅逗加。一般从宝宝出生后半个月开始服用维生素D,可以一直服用到2岁。

宝宝补充维生素D的注意事项:

(1)如果宝宝服用戚卖维生素D强化的配方奶,根据奶量计算维生素D的用量,不足部分加以补充。

(2)宝宝服用维生素D预防量40倍以上可能会中毒,400国际单位是每天的预防量。

(3)如果发现你的宝宝有佝偻病,必须在医生的指导下,给予相应的治疗。
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式