海苔是怎么做出来的???
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海苔是长出来的,海苔就是条斑紫菜。一般生活在距离潮间带数十米的海底,外表通常呈绿色,偶尔呈红色。
海苔按照加工方法可分为干海苔,烤海苔,味附海苔。干海苔一般作于食品加工和简单的包饭,也可直接食用。烤海苔一般作于寿司料理、食品加工等,也可直接食用。整个过程中无添加任何物品,100%纯天然。味附海苔一般作为休闲食品,直接食用。
扩展资料
食用海苔的宜忌人群:海苔碘含量丰富,因碘缺乏所致的克汀病和地方性甲状腺肿患者可每天适当吃海苔。碘缺乏地区的人常吃海苔,可补充碘,但碘不缺乏的地区,一次性大量食用海苔,或经常过量吃海苔会使碘摄入量过多。
水源性和食源性高碘地区人群要注意避免碘摄入过量,需少吃海苔;此外,如果在服用或注射高碘药物时期,也要防止碘摄入过量。妊娠期妇女和哺乳妇女,及婴幼儿也要注意避免碘过量,碘摄入过多会造成甲状腺功能减退。
由于海苔在加工中经调味,含较多的盐分,因而高血压和水肿病人需克制调味海苔食用量,可吃些未调味的,或自己烤制的海苔。
参考资料来源:人民网-如何健康吃海苔?“钠、碘”是重点
参考资料来源:百度百科-海苔
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