为什么眼睛不是黑色的
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眼睛不是黑色的是因为眼睛的颜色是由虹膜上黑色素的量决定的,虹膜是瞳孔周围的一圈“有色环”,而黑色素是一种化学物质,决定了肤色和发色。看似有着不同颜色的眼睛,其实在虹膜下都是自然棕色。
每个人的虹膜中都含有黑色素,黑色素的多少决定了眼睛的颜色。当黑色素浓度很高时,虹膜就会呈现深褐色;黑色素浓度很低时,只有少量的光会被吸收,大部分的光被反射走,就会呈现出美丽的蓝色。而当黑色素的浓度介于二者之间时,眼睛会呈现出暗绿色或淡褐色等不同颜色。
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保护眼睛要注意饮食营养
营养摄取应均衡,不可偏食,应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。对眼睛有益处的维生素、脂溶性维生素中的A和E,水溶性维生素中的B和A,都很重要。但眼睛的食补则是足够就好,吃越多越补的观念是错的。
维生素A主要存在于蛋黄、牛奶、鱼肝油及黄色、绿色蔬菜等食物中,尤其是黄色和绿色蔬菜里面,各式各样的胡萝卜素和类胡萝卜素更丰富,如番茄、红萝卜、木瓜、青江菜等,都是对眼睛极有帮助的蔬菜。
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