Question

有时候感觉不是自己在说话

Answer 1

问：有时候感觉不是自己在说话

答：答:首先考虑患者其实是一种社交恐惧症，社交恐惧症也是患者情绪过度焦虑紧张的表现，而且患者往往存在自卑的心理。建议主要还是要进行心理上的治疗。首先要学会去接纳自己所有的这些症状，当有这些症状来临的时候一定不要隐藏，要试着自己去深深的体会自己的症状的。

答：，有很多因素，精神紧张，压大，耳部神经问题，神经衰弱，睡眠不足，劳累等都有可能引起。一定要放松心情不要给自己太大压，按时作息避免太劳累，睡眠一定要充足，不要吃生冷刺激性的食物，睡前不要大量饮水。多吃些高蛋白补血气的食物，可以结合中成药调理下，中药可以排除病理障碍气滞、血淤、痰结、调理情绪等，以达到治疗目的。