玛咖真的有用吗？有什么副作用吗？
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这个它除了平衡荷尔蒙的作用，还有利于增强体力和耐力。同时，玛卡中的铁、锌、牛磺酸等成分含量也较高，这些物质也有增强体力精力的作用。所以，常吃玛卡能充分补充精气神，提高精力明显对抗疲劳。建议这样的植物也不可以多吃，以免长期处于兴奋状态会促进机体衰老。要合理使用。
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