Question

高三学生心理问题

1实力还是有，高三还能考个640+什么的。但是非常不稳定，不好的时候就不到600。
2不是特别聪明的孩子，也不是特别能吃苦的那种。智力体力都不占优。
3心理脆弱。一考砸就会有阴影，就会想哭。而且家里期望很高，年级前三的时候是亲妈生的，前十是姨妈，10+是后妈，20+不要做人啦~！今年期末又没有考好，家里气氛又紧张，爸妈老是找到各种理由横加指责我。
4没有计划，有计划也没恒心，懒散。明天就要返校了，结果寒假我一个字都没有动。每次都是这样，放假前信心满满要怎样怎样，结果……
5不理性。学习严重偏科，按照兴趣来，而且没有积累的过程。心情好的时候效率特别号，心情不好的时候一天都走神。
6心理压抑。有时候会特别特别伤感，觉得自己被全世界都抛弃了，没有斗志了。有时候又觉得离目标非常非常遥远，然后埋怨各种客观原因，歇斯底里。跟亲近的人发脾气，每次这样以后不但没有得到发泄，反而更难过。
7分心，没定力。经不住外界干扰。比如说老师啊家长不看好我啊，我就会以此为借口破罐子破摔；会在晚上不写作业却看肥皂剧，会熬夜看球赛；前几天狠下心跟BF分了，但是自己超级难过……缓不回来啊……
8目标高的要死，基本上我没希望考上。
脆弱，敏感，消极，颓废，歇斯底里，好高骛远，自怨自艾，主动缴械投降，这些该死的行为我都有……怎么调整呢？要具体一点的建议！

Answer 1

　　一个人脆弱，是因为她不肯放弃某些坚强；一个人难过，是因为她不肯放弃某些快乐。你这样的想法，恰恰是因为你正在试着让内心变强大。
　　1不稳定正常啊，高三不是还有一半吗？这半年，是用来稳定的。不稳定，很大一部分，是运气分的原因，这就要求你对做对的题进行深度纠错，找出对的原因，适合就重复训练，变成一定程度上的“非条件反射”，如果是运气，就赶紧找方法。这样下来，就算你考试状态不好，也一样可以拿到可观的分数。
　　2每天早上用5分钟，对着镜子，微笑，做扩胸运动，感受那种能量积聚，自己变快乐的感觉。
　　3考砸大家都有这个感觉，就趁着这个机会反省一下吧。只要你最终又考好了，那你心理就不能说是脆弱的。不是说英雄在勇敢的时候也会害怕吗？但他还是英雄。重要的不是你脆弱了，而是脆弱后又站起来了，这就够了，这就是成长。
　　4鼓励自己啊。完成任务，奖励自己一杯自制酸奶，没有完成，那就半杯吧，我尽力了。这些本来是怎样都可以给自己的，当变成了完成任务的奖励时，就有了别样的感动。计划要考虑到大的小的，要有灵活性。周计划告诉自己这周要做的，就不能干涉每天的任务，每天再根据具体情况细分，留时间缓冲，因为意外情况的发生而没有完成任务会让你产生挫败感。你要在这个时候安慰自己。
　　5你一直沿着你的兴趣走到这一步？很厉害！兴趣应该很广泛。碰到不喜欢的，就去按照计划做，别多想，因为在你与“不想做”斗争时，已经过了很久，别觉得自己不想做，你就说这是在与它相处，不带过分的感情。
　　6除掉心上的杂草，最好是在上面种上庄稼。做法见2
　　7现在还不是时候。你还有很长的路要走。试着从生活里跳出来，做一回旁观者，判断好了，做一个利大于弊的决定，执行，义无反顾。只有你才能感觉到，现在碰到的人，是不是一辈子。
　　8想飞才飞得高，结局不重要（其实也挺重要的）。这份野心，会带你走好的。
　　我也是高三的学生，这个长假前的考试，又很惯例地砸掉了，老天怕我的假期过于轻松的，我认了。只能祈祷高考那一次不要以这样的方式敲警钟了。
　　我们一起加油吧！

Answer 2

由于年纪还小，没有一个确定的价值观，出现以上情况是没办法避免的，往往由于太在乎别的人看法而忽略了自己最真实的想法，如果造成不好的结果是非常可悲的，家长应该负有不可推卸的责任。
建议：
一、自己的事情自己做主，培养独立的个性，不要在乎别人的看法。
二、有自己的生活节奏，有自己的生活和学习的空间，最好建立一个计划并且去落实。
三、即使有错，对于粗暴的教育视而不见，因为适得其反的教育不会对你有任何帮助。
四、有错就改，善莫大焉。
希望对你有所帮助。

Answer 3

你是一个敏感的人？如果是这样的话，说明你是一个上进的人，你知道我看你写了这么多，给我影响是，你这个人，实践能力很差，就是许多事，明明知道，明明知道做不好，那就干催不做，要不然就做自己喜欢的事情。既然已经到了高三，就不要想的那么多了。
但是对于性格敏感的人，来说，又一个致命的弱点，就是对一件事，他会有很多看法，比如说做题目，考试啦，别人说他什么的，或许这些事情，本身没有什么，但是敏感的人，会有很多想法。
这是一件好事，也是一件坏事，敏感就意味着善变，比如说今天计划好了要去干什么，可是突然预遇到个什么事，会影响着自己做下去。
我觉得吧，你最好和自己的父母，商量商量，让他们为你营造一个安静的环境，因为对于敏感的人来说，一个安静的环境，才会让我知道自己该干些什么。

Answer 4

看你思路清晰，就知道你是个不错的学生。
既然，你知道自己是有实力的，那么就该有信心。信心满满地抬起头，做快乐的自己。
至于家人的过高期望，你可以用“考得还可以”之类的模棱两可的词语去回答。让他们放心，让他们知道你很懂事，你一直在努力，也有一定的成绩。
至于你自己，你就应该告诉自己，我在努力的同时别人也在努力。所以要怀着“得之淡然，失之坦然，顺其自然，争之必然”的好心态，去拼搏，去奋斗。
以上是一位高二同学的想法。
以前我总鸭梨山大，现在时常考前告诉自己“大考大享受，小考小享受”，考后就跟自己说“得之淡然，失之坦然，顺其自然，争之必然”，做一个快乐的自己。
摆正心态，你就赢在了起跑线~~加油~~

Answer 5

死后必定长眠，生前何必久睡

洗洗睡吧