虾要怎么煮才好吃?
油焖大虾
食材:黑斑节虾700克、青葱3根、老姜4片、蒜头4瓣
酱汁:番茄酱1匙、蚝油1匙、细砂糖1匙、鸡精1小匙、生抽2匙、白胡椒粉少许
1、拿一把剪刀从虾的眼睛部位剪除,接着虾脚、尾尖也稍微修剪一下。再来拿一根牙签从虾的第三节处挑出虾线,然后清洗干净滤干备用。
2、所需要的辅料相对较少,老姜四片青葱三根。青葱在清洗干净之后分为葱白、葱叶,而蒜头拍扁去皮剁成蒜碎一并备用。
3、在准备制作之前先把酱汁调制好,方便烹饪的时候使用。把鸡精、细砂糖、番茄酱勺入碗中,加入少许的水。接着加入生抽、蚝油、胡椒粉搅拌均匀放置一边备用。
4、根据要做的量加入适量的油,待油温稍微升高放入老姜片及葱白爆香。慢慢煸至老姜干黄葱白变褐,然后用筷子夹出这些东西弃之不要。
5、接着升高油温倒入之前准备好的黑斑节虾,倒入之后把斑节虾铺开。然后任由油煸一会再行翻面煸制另一面,把虾的两面煸至微焦干即是所需要的状态。
6、虾经过煸制之后会有虾油出来非常香,这个时候拿酱汁用筷子搅拌搅拌。然后画圈倒入锅中,最后倒入蒜碎翻匀烧煮至收汁即可出锅。
2023-08-01 广告
虾已经成为我们餐桌中不可缺少的一道佳肴,无论哪种做法,只要是虾都觉得好吃。
虾是我们比较常见的一种食材,虾肉中的营养成分比较高,肉质细嫩,容易消化和吸收,特别适合老人和小朋友食用,同时对于治疗很多疾病也有着辅助的功效。营养不良,气血不足,体质虚弱的人群都非常适合。虾不仅外形好看,还含有丰富的营养素。
新鲜的海虾,即便是放一些姜片之后直接用白水煮,也能吃出来海虾的鲜味。可是煮海虾把控时间是个技巧,煮的时间太短虾没熟透,寄生虫和细菌不能彻底杀死。
煮的时间太久虾肉会被煮烂缩水,又很影响口感,今天爆炸营养课堂的营养师,就跟大家聊聊:活虾在水里煮几分钟,最能保留营养?夏季吃虾时,不要犯这些错误。
其实由于虾的大小、锅的材质、火力大小等很多因素影响,很难硬性地说一定要煮几分钟。不过通过虾身体状态,可以判断是否煮熟。
把活虾放到沸水当中,当活虾身体弯曲到90°左右时,就基本煮熟可以吃了,此时的虾肉最为多汁鲜嫩,口感弹牙。如果是冻虾,则需要煮到虾身弯曲小于90度才可以吃。
虾背上的黑线,吃之前要不要去掉?这个黑线其实是虾的肠道,属于虾身体的一部分,并不是什么有毒物质。正常把虾煮熟后,也不会有细菌残留,只是吃起来会有些口感。
不过要注意虾酱的含盐量比较高,同时嘌呤指数也非常高,痛风和高血压病人,并不适合多吃。
在煮虾的时间切记来回翻动,这样会导致虾头脱落,影响美感,更重要的是会影响口感。煮的过程中加入白酒跟姜是为了去腥味,还能起到提香杀菌的作用,可谓一箭双雕啊。