Question

治疗便秘最好最有效的办法是啥啊？

Answer 1

治疗便秘，短期情况一是喝乳果糖每次喝30毫升到50毫升很快排便，并坚持一段时间，二是每天喝少量番泄叶，也可以很快排便，三是喝常清胶囊一段时间，如想彻底治疗便秘，就要养成良好的生活习惯，每天早上起来空腹喝水200毫升到300毫升水，每天喝水1500毫升到2000毫升，多食用蔬菜水果，没有糖尿病可以每天吃一到二个香蕉，少吃油腻辛辣不好消化的食物等等，这些方法供你参考。

追答

我的回答是否满意，希望你采纳！！！

追问

建议很好我试试哈！

追答

谢谢你呀！！！

不客气的！！！

Answer 2

便秘有很多原因，，比如长期得不到充足的营养，这个最关键，其次就是不运动，不喝水

Answer 3

首先治疗便秘的最好方法就是喝水了，例如：每天早上起床后空腹喝水，让肠道内的积食通过水的缓冲，慢慢的挤压下去，特别是温水对肠胃空腹时都有刺激肠胃蠕动的效果。
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其次就是多吃水果（要新鲜的水果哦），水果中，能帮助解决便秘的除了香蕉之外，苹果也有帮助排便的效果，一杯新鲜苹果汁，富含了很多的丰富果胶。此外火龙果也有帮助治疗便秘的效果，有很多纤维质和有维生素A、C、B1、B2及胡萝卜素，既能消食健胃，还能润肠通便。
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治疗便秘产品 升级活场素胶囊 认为蔬菜也是治疗便秘必不可少的食物，比如菠菜含铁，有通胃肠，生津血的效果。对于肠燥便秘有较好疗效，一些患有习惯性便秘患者食用。

追问

谢谢

Answer 4

我也有便秘啊 可以吃那个钙力镁 是营养来着不是药 不好吃药越吃越严重

Answer 5

有效简单的就是喝养力多酸奶

追问

你好！长期喝这个养力多酸奶吗？

追答

不用长期，我就喝了半个月

真的管用

Answer 6

多吃膳食纤维，多喝水。象菠菜什么的。如果嫌麻烦就吃金谷纤维王，可以放在水，牛奶，果汁中喝。很方便。你关注一下金谷纤维王，（微博），他们在做活动。告知便秘情况，赠送一瓶170g的。你去试试吧