Question

凉性水果有哪些

Answer 1

具体如下：

西瓜、香蕉、柚子、梨子、山竹、猕猴桃、哈密瓜、枇杷等。

这些水果性质比较寒凉，对于体质比较燥热，容易便秘等人来说非常适合食用，但是体虚容易便溏的人来说则不适合多吃。但是一般情况下也不能过量食用，否则对身体有害无益。

西瓜的多种吃法

西瓜雪梨汁

雪梨和西瓜去皮切成小块。把西瓜和雪梨放进料理机搅拌杯内，西瓜在下，雪梨在上。启动料理机打成果汁。用筛网过滤掉残渣即可。注意：西瓜和梨子的甜度已经足够，就不需要另外加糖了。放入冰箱冷藏后饮用口感更好。

西瓜莲子羹

莲子用温水浸泡半小时。西瓜去皮，将西瓜肉切成1cm厚的片状。将西瓜肉切成1cm左右的块状。淀粉加水调成淀粉浆备用。砂锅中加适量水，冰糖和莲子放入水中。中火煮15分钟，煮至莲子熟透即可。淀粉浆倒入砂锅内。不停的用勺子搅拌，防止粘锅。汤汁熬到粘稠状，莲子可悬浮起来即可。盛入碗内，放西瓜肉即可使用，冰冻后效果更佳。