我和女友认识7年，我从来没和他做过那种事，每次约会就是吃饭然后就没了。我今天和她说我想睡觉？
首先，性行为是一个非常私人和敏感的话题，每个人的观念和价值观不同，需要在互相尊重和理解的基础上进行沟通和协商。在你和女友之间，由于你们对这个话题的态度不一致，导致了误解和矛盾的产生。
从你的描述来看，你之前一直没有和女友发生性行为，并且女友对于这个话题也表现出了明显的反感和拒绝。如果你今天突然向她提出这个要求，她的反应可能是感到被冒犯和不尊重。这也解释了为什么她会说你恶心，并且你们之间的矛盾和分歧越来越大。
另外，你提到你和女友已经认识了7年，但是你们之间似乎一直没有建立起良好的沟通和理解。你们的约会方式也比较单一，没有多样性和新鲜感。这可能导致了你对于女友的期望越来越高，同时女友也会感到你对她的压力越来越大。这种情况下，女友对于你的提议产生了反感和抵触，也许是因为她觉得你的要求不合适或者不尊重她的意愿。
最后，你提到你想和女友分手，但是女友又只想和你在一起。这可能是因为女友认为你们之间的问题可以通过沟通和解决来解决，同时她也可能对你有感情依赖或者习惯了你的陪伴。如果你真的想和女友分手，你需要跟她坦诚地沟通，并且尊重她的选择和决定。
如果你想挽回这个局面，首先需要跟女友进行沟通，并且尊重她的想法和决定。
跟女友坦诚沟通。告诉她你的想法和感受，也听取她的意见和想法。尝试理解对方，避免互相攻击和指责。
认真对待女友的反应和感受。如果女友对于性行为持有反感和拒绝的态度，你应该尊重她的意愿，不要勉强或者强求她做自己不愿意做的事情。
尝试多样化约会方式。如果你们的约会方式比较单一，可以尝试增加一些新的元素，例如一起做饭、看电影、旅行等，让约会变得更加有趣和多彩。
给对方一些时间和空间。如果女友对于你的提议产生了反感和抵触，你需要给她一些时间和空间去思考和处理。不要逼迫对方做出决定，也不要让对方感到压力和负担。
表达你对她的爱和关心。无论你们之间的问题多么严重，你都应该让女友感到你对她的爱和关心。告诉她你珍惜这段关系，愿意为了这段关系做出改变和努力。
以下是一些沟通和协商的建议：
找一个合适的时间和地点。沟通和协商需要一定的私密性和安全感，所以你需要找一个合适的时间和地点，例如在家里或者一个安静的咖啡馆里。
了解彼此的想法和立场。在开始沟通之前，你需要了解彼此的想法和立场。你可以提出一些开放式的问题，例如“你对婚前性行为的看法是什么？”或者“你担心性行为会对我们的关系产生什么影响？”
表达自己的想法和需求。在了解对方的想法之后，你需要表达自己的想法和需求。你可以说出自己希望尝试婚前性行为的原因，以及你对安全和健康的关注。
制定规则和约定。如果你们决定尝试婚前性行为，你需要和女友一起制定一份规则和约定。例如，你们可以决定使用安全套，或者约定只在某些特定的时间和地点进行性行为。
沟通和解决问题。在开始尝试婚前性行为之后，你需要坚持良好的沟通和协商，及时解决彼此的问题和矛盾。如果有任何问题或者困惑，你需要及时和女友沟通，共同解决。
看得出来你还是真心的想和她一起，还是要多沟通，去做你们没有做过的事情，留下属于自己的那份回忆，如果有一天你们没有在一起了，至少还有一段美好的回忆
如果如果你们已经是成年人的话，
两个人要彼此相爱可以考虑结婚，女生可能想把最美好的一天留在结婚这一天。
祝你们生活开心快乐！
