Question

分手后你会删除前任的联系方式吗?

Answer 1

分手后你会删除前任的联系方大多数情况下的分手，短期内（1年内）不建议删除联系方式；长期的话（1年以上），根据情况和周围人事变化而定。

这是在处理过上万的情感案例后，关于‘分手以后删不删前任的微信’这个问题我得出了一个结论。

能这样归纳总结有这么几个理由：

1. 每对情侣的分手情况是不同的。

很多人都会在刚分手那会情绪激动，索性就把对方删了，后来就出现了一些问题。

A. 试探型的删除。

删了后悔了，想要加上。其实没那么想要分手，就是希望对方能挽留一下自己，结果看对方没加自己给慌了，由怕真的删除以后彻底和对方断了联系怎么办，那么以后就更没有联系或做朋友的机会了。；

B. 情绪型的删除。

完全就是宣泄情绪，加了删，删了再加。希望自己能获得关系里的高位，对方能念在还剩下的那点情分上‘不忍心。’也就变得不受控制一般的来回折腾。

假设只是希望在情绪上来回拉扯，这块真不建议删除，是因为这样做的本意还是希望‘有联系’，而不是‘断联系’。一旦对方不陪你玩了，本来你来是相对平等的地位，结果后面你为了加他有可能就只能把自己放低了，不值当。

C. 情感难以割舍。

两个人之间有一定的情感联系。不是每对分手都是不爱了才分的。我可以这么说，虽然有些人会告诉你，他主动想分手就是不爱了。

爱与不爱可不是两极化的状态，很多人是因为爱已经被相处消磨掉了，麻木了，新鲜感没了也就没那么多感情了等等。

感情还有，但是矛盾突出才是分手的重点。

这时候就是‘不够爱’，相当于对你的爱产生的解决问题和坚持下去感情的动力，远小于他觉得分手来的轻松。可是，理性做了判断，感情没有适应。

从感情上就依然想要时刻关注对方，保持联系，觉得没必要搞得鱼死网破，老死不相往来。

毕竟爱过，复合不复合另说，而是时不时知道对方个消息，也是欣慰的。

D. 生活或工作学习等有所交集。

两个人之间有一定的生活，工作，家庭联系，朋友关系等渊源在里。之前有一对情侣分手的时候闹得不可开交，索性就把彼此都删除了。

结果因为之前同居，一起租的房子之前弄掉漆了，养宠物的很多东西的费用和基本上操作（都是女生在弄，男生完全不知道。现在狗留给了男生）等都没在分手的时候算的彻底，必然还有一些彼此一时间没有想到的部分或者长期交集产生的事宜需要交代。

类似情况，比如你俩都在异地奋斗，也没有什么特别多的朋友。就算分手当个能帮忙的朋友也是可以的。假如以后有了伴侣互删再说。

E. 没想好以后是否会复合，所以为感情留一条后路。

我见过很多人分手后删了前任没过几天就后悔了。当时删除是情绪加了几分认真，可是事后冷静下来发现，感觉好像还是挺希望能在一起的。所以就后悔删除了，重新加又觉得面子上挂不住，但还是想重新加上的真不在少数。

2. 分手后删不删除微信，关键在于“你后来的想法和目的”，而不是在于“情绪和状态”

‘立足点’三个字可以很好地解释这块。

思考这个问题的出发点建议从发展的角度出发，而不是过去的视角。

你从过去的视角，分手的时候想到了很多不开心和甜蜜的煽情，内心总是矛盾的。从当下的角度来说，不甘心，难受，报复心，心痛等等状态都会让你难以冷静思考关系应该何去何从。可是从发展的角度去看，比如，你现在该哭哭该闹闹，可是我们现在定了一个目标‘两个人未来是要在一起的’，那么你就要“适当的收敛自己的负面形象了。”
复合的人还是有笔账，即印象。

分手本就是个消极的影响，当你不断的在这个阶段增加自己的负面印象，表现出纠缠，低自尊等，事后只能花更多的时间去消耗负面印象。

更何况挽回的时候我们还要面临增加吸引力和积极印象的影响。

从这个角度考虑必然要了解‘删除和后来在加上’之间的关联，以及情绪的收敛对后续的影响。

两个人如果单身，都还对关系有期待的可能性，保持联系后来也很可能复合。要是双方都无感了，保持联系一样也不会刺激到彼此。保持联系也无可厚非。

当然，这么几类情况是建议删除对方微信的。

1. 极端性格，暴力分手，或如果不删除就无法开始新生活。

前任已经造成了实际问题，比如，心理阴影，出现精神肉体伤害的倾向，这个人个性貌似有极端的倾向等“潜在”情况。

也就是说，不等着你俩在分手以后‘追尾’事情和情绪上的刺激导致过激问题的发生，好聚好散的删除也是一种选择。

2. 删除是你的所愿，你自己也是那种做了决定不会怎么更改和回头的类型。

有这么一类有主见的人，做决定前无论是‘你伤害了我，我就能做到永不回头，求谁也不愿意求你’的态度决绝；还是个人能力强，朋友多，人际交往广的人。删除也没准备加上，那么当然可以删除。

3. 你俩对于删除这件事根本就没有太当回事。

你要是见过两个人都比较低自尊，相互拿着删除添加不当回事的情侣，那么这种情况删除也不会在任何一方面产生一种‘低价值感’，也是可以的。

4. 你在这段关系里投入过，心痛过，也比较受伤。

当确定自己准备离开关系的时候（短期内没想复合，也就意味着自动放弃复合黄金期。未来加不加看缘分），觉得删除了对方，即不想影响自己的新生活，又不想一打开微信也不想总是忍着手贱不去点对方头像和朋友圈，对话框的时候，那么作为一个过去的了断，就可以删除。

5. 你一直留着微信，也没采取过什么行动，保持观望。

可过了段时间，发现对方已经有了新对象，早就走出去了，而你自己还留在原地，走不出去，一个人难过。

这个时候，与其看着对方的幸福折磨内心，不如亲手灭了那点希望，让自己从感情里解脱出来，更多关注自身，那么你好起来也会更快。

最后说一句，从事情感行业以来，见过太多这样的反复和犹豫不决的人，以及过了挺久，后悔想复合的人。我真心建议，假设你现在没想好，先不要删除。

长期的话，他的信息再也无法触动你内心的半点涟漪，等期待和光环褪去也就没所谓了。

你要是心里能做个切断，外在形式没那么重要；但它一样是个有效的辅助手段，非常好用。