Question

手指可以变瘦变长吗？有什么方法？

Answer 1

你好：瘦手指方法;
1、握拳运动：用力握紧拳头，然后五指用力伸出，尽量分开，反复做30次。

2、举手运动：这种简单的动作可以使您的手恢复白嫩，并减少青筋显露，只要展开五指，高举双手过头，每次数分钟就可以

3、放松手部：这也是避免紧张，使手部无僵硬感的好方法。先把双手放与肘弯平的高度，然后放松手腕，让手有气无力地垂下来。反复进行这种放松手部的动作。

4、活动指甲：用右手拇指与食指，由指根至指尖方向拉每根左手手指，至指甲处瞬间离开。可促进血液循环，使多余脂肪消除。

5、拉引指尖：拉引每根指尖，然后于指甲处按 摩1-2秒，每根手指均重复5-6次。若能先热水浸泡手部，效果更理想。

6、对手指按摩：最好利用看电视的时间来从事这种简单的指部运动(当然也可以专门做)。先从指尖开始按摩到手指底部，动作要坚定而柔和，就像戴上手套差不多。

7、模仿弹钢琴动作：这项运动就是把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高。这项运动也可以说，您不妨是假装正在练习弹钢琴一样，它的功能是伸展手掌和手指，这样能使你的手轻快敏捷。

Answer 2

Answer 3

手指按摩操 多给手拉拉筋 可以百度一下手指按摩办法 很有效

Answer 4

利用看电视的时间,涂抹 汉阿娜 后
先从指尖按摩到手指底部，动作要坚定而柔和，如同戴上手套
先紧握拳头，然后展开，每天用力做三五分钟
多做一些伸手的动作，身体做伸展动作
想想自己的身体无限的延伸下去
这是从一些古典中医的健身操变化得来的，虽然看起来感觉不怎么样，但是坚持下来效果会很好
你也可以用握力器练习，还有一个方法就是找一个凳子
把手指放上去，手指勾住哑铃
如果你手指比普通人还短很多，那就算了。。
力量再大也没用了,另外没事的时候可以拽拽手指，别频繁拽小心发炎

Answer 5

没办法，这属于遗传的。