Question

找工作让我很恐惧怎么办?

Answer 1

找工作是一件让人焦虑的事情。
以下是一些缓解找工作焦虑的建议和技巧：

1. 制定明确的计划和目标：向自己设定具体的目标和计划，可以让你觉得自己掌握了局面，并且有了方向感。这样可以避免无从下手、焦虑不安的情况发生。

2. 细分任务：在找工作的过程中，你需要完成诸如简历投递、面试准备等一系列任务。逐步完成这些任务可以使你感到成功，消除一些不必要的焦虑。

3. 保持积极心态：对待找工作的过程中难免会遇到挫折，遇到挫折时要保持积极心态，相信自己能够克服困难、迎接挑战。

4. 沉浸于自己的兴趣和爱好：找工作过程中花费的时间和精力较多，有所喜爱的爱好可以消耗一些精力，让身心得到缓解。

5. 找到支持和帮助的人：你可以向你身边的人寻求支持和帮助，他们可以给你提供宝贵的建议和意见。

这些都是缓解找工作焦虑的方法和技巧，但是找工作也需要一定的耐心和时间，相信坚持不懈，你一定会找到合适的工作。