Question

吃木瓜有什么好处木瓜有什么功效？

Answer 1

英语学习日积月累木瓜这种水果含有多种营养。平时吃一点木瓜，可以为人体补充营养，也可以提高人体免疫力。
一、补充营养



木瓜有舒筋活络的功效，可以清除体内的湿热。果肉中含有一种叫木瓜蛋白酶的物质，可以缓解疼痛，特别是对痉挛，还可以治疗关节的疼痛。所以中老年人或者某些方面有困扰的人可以吃一些，还可以治疗腰膝酸痛，起到强身健体的作用。
二、缓解疼痛



木瓜还含有凝乳酶，可以疏通乳汁。它适合刚生完孩子的马宝，可以根据她的喜好搭配其他东西一起食用。
三、疏通乳汁



这种水果含有较多的酶和纤维，可以促进消化，减轻胃的负担，促进食物在体内尽快消化，还可以分解体内的脂肪，从而达到减肥的目的。
四、健脾消食



木瓜能使皮肤嫩滑，促进人的新陈代谢，起到美容养颜的作用，减少色素沉着和暗沉。