心理分析： 题主，你好，希望我的回答可以给你带来一些些帮助。 首先，我们需要找到一个靠谱的机构，当我们找到机构之后，一般就能看到机构的咨询师展示了，我们可以从以下角度来初步判断咨询师的能力： 咨询师的资质。看看咨询师是否有国家证书，如果连证书都没有，那肯定不值得信任。自2018年起，国家已经取消了心理咨询师的职业资格考试，但在那之前取得国家二级和国家三级的证书，仍然有效。除了国家证书，看可以看一下咨询师的学历证书，了解他们的教育背景，是否是心理学专业；还可以看看咨询师参加过的培训证书，是否有经过长期系统的培训，擅长解决哪一方面的问题，擅长哪一个流派…… 注重咨询前的细节。一般来说，我们在去到机构之前，会与咨询师进行简单的通话，你可以去感受一下，对方给你的感觉是怎样的，有没有感觉到被理解、被接纳？有没有感觉到他是很专业的，但又没有使用很多专业的术语？这样的咨询师，一般功力就很深了。另外，好的咨询师会非常注重咨询的设置，不会与你建立双重关系，不会对你进行指责和评判，也不会接受你的请客和送礼，而是严格遵守职业道德，用心为你服务。 会面时觉察自己的感受。如果你和咨询师的相处，让你感觉到安全和舒适，让你充分体会到尊重、真诚和被理解，还有他对你的积极关注以及他自己的表里如一，那么，这位咨询师就是与你匹配度比较高的咨询师。一般来说，好的咨询师给人的感觉不会过度张扬，他们穿着大方得体、质朴优雅，在谈话中，你可以感受到他们内心的平和有力与柔韧丰盈。 ??需要说明的是：咨询不是一蹴而就的，往往是需要一个过程的，有时候甚至是很长的时间。咨询师不会简单听完就对你下结论，也不会盲目给你建议，对你进行分析，如果遇到的是这样的咨询师，那么，你可以初步判断他们的资历尚浅。 ?你会发现，那些总是温柔、坚定而友善的陪伴你的；不断地鼓励倾听和接纳你的；理解、信任和温暖你的，总是迟迟不告诉你答案，不给你建议，促进你自己去面对和探索的，才是真正高明的咨询师。 不要对咨询师进行比较，你需要找的是“最适合”自己的咨询师 事实上，咨询师之间是没有办法进行客观的比较的，有的咨询师资历深厚、德高望重，但却会让你产生权威情结，有距离感；有的咨询师虽然满腹经纶、证书成堆，但也许会让你觉得他太过专业，不接地气；有的咨询师虽然是新手，经验不是那么丰富，但热情积极，更有耐心…… 不管是多么“优秀”的咨询师，如果你感觉不好，那么对你来说咨询效果就不会太好。因为，良好的咨询关系，是取得良好的咨询效果的基础。 ?“最适合”你的咨询师，会给你带来以下三种感觉： 你会感到你们之间的沟通很顺畅、不费劲，能够互相轻松理解； 在心理谈话过程中，你会感到有兴趣、有热情与他/她继续会谈下去，一次谈完之后，你还会愿意约他/她进行下一次会谈； 在你与咨询师谈话的过程中，或者在会谈之后，你会觉得你自己受到了某些启发。 当你与某位心理咨询师谈话三至四次后，如果你获得了上述三种感觉，他就是你要寻找的、最适合的心理咨询师。然后请坚持与该咨询师一起继续下去，克服各种困难，坚持定期会谈，一般来说总次数需要达到20次以上。如果你与某咨询师会谈了三四次之后，仍然无法找到上述这三种感觉，建议你继续寻找，并且做好心理准备，这也是很正常的，毕竟要找到“最适合”的，也不是一件容易的事情。 ?什么情况下可以投诉咨询师？ 与当事人产生情感接触与性接触，包括不当的身体接触，性挑逗和要求当事人叙述性和身体方面的细节。 与当事人产生生意行为，如转介当事人而收取介绍费，跟当事人做生意，向当事人借钱。 泄密行为，如泄露当事人的资料，与朋友讨论当事人，改头换面用当事人的故事写文章和书籍。 以上，供参考，祝好?
