Question

冬季为什么要补肾呢？

Answer 1

中医认为肾为先天之本，最早见于《医宗必读》年。“先天”指的是托付给父母的“两神相争”的精气，是由先天精气转化而来的先天之气，是遗传下来的，是人类生命的本源。肾为先天之本，就是说肾的功能是决定人体先天禀赋、生长发育缓慢、脏腑功能盛衰的基础。


为什么冬天补肾最好？中国自古就有冬季补肾的传统。


中医讲，春生，夏长，秋收，冬藏。冬季补肾顺应了自然界和人体阳气衰退的隐性趋势。春天补肾的话，组成人体的物质都去了肝脏，不容易藏在肾里。所以四季养生，就是春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾。只要冬季补肾，肾中精气储存充足，第二年的健康是可以保证的。自然界的冬天，表面上没有生机，树木枯萎，动物冬眠。其实生命力是隐藏的。树木的地上部分枯萎了，但地下的根却生机勃勃。动物冬眠是为了减少能量消耗和保存生命物质。因此，冬季的特点是“隐藏”冬季地面温度的下降，因为自然阳气的运动趋势是下降和潜伏的。冬季人体阳气也与自然阳气的运动趋势一致，使人体阳气内敛衰退，藏于肾和五脏，冬季以肾藏为主。所以冬天是藏肾养肾的季节。