Question

一般人视力下降后还能自然恢复吗

Answer 1

视力已经下降的，自然恢复的可能性是存在的，但是一般的几率比较低，主要都是通过人为的办法恢复。
常用的办法有：
1、远方凝视：
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
2、晶体操：
转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
3、推拿操
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。-
揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处。 ）-
挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤-
揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。-
按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上-> 外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
一般在18岁以下的都是处于视力发育期的，这个时期的近视只要坚持每天服用乐睛视力营养素，视力是可以控制的，控制的好视力也是可以提升甚至恢复的。当然这个只因为18岁以下孩子的视力还没有定型，及时干预是会有预期的结果的。倘若超过18岁视力基本已经定型了，只能通过日常正确用眼，降低眼疲劳，让视力不再下降，想要提升视力是比较困难的。

Answer 2

几年手机游戏是越来越多，王者荣耀，绝地求生充斥了人们的手机，但是不知道你有没有发现，每到你打完一把游戏后，眼睛是不是有点干涩，看东西是不是有点模糊？小编告诉你，这就是用眼过度的症状，想要健康护眼，下面就看看来自浙江优视瞳生物科技为大家分享的几个护眼小技巧，希望能够帮到大家。
恢复视力的小技巧
1、首先是多注意远眺。当自己学习一段时间很累时，眼睛也是非常疲劳的，所以同学们一节课盯着黑板一定很累，这是可以反复看远处树木、看近处物体，连续做几次以后就会发现眼部肌肉已经得到了放松。
2、其次是按照一定方向去转动眼球。近视的同学可以通过转动眼球的方式，让眼睛疲劳得到缓解，这样做也同样能达到放松眼睛的目的。虽然有可能对降低近视度数没什么效果，但是它可以减缓近视度数的增长。
3、无论是学生还是白领，都要合理分配用眼时间，不要长时间连续用眼。学会打断用眼时间，可用闹钟或其他计时器计时，每40-50分钟让眼睛休息一下，可以闭目或者望望远处；家长要控制学生使用电子产品的频率，每次最好不要超过20分钟；同时，使用的时候也要注意不要离太近，且姿势正确。
4、争取多参加阳光下的户外活动，每天最好2-3小时，夏季天气热，可以选择早晨或者傍晚外出活动；不少家长会带着孩子外出旅游或者参加夏令营，夏季紫外线比较强，容易晒伤眼睛，无论是成人还是孩子都要注意配戴具有防紫外线功能的太阳眼镜；
5、在进行户外活动的时候，可以选择护目镜或者运动眼镜，以免眼睛外伤；眼睛近视600度以上的学生最好不要进行剧烈运动，如过山车、蹦极等，以免出现视网膜脱离；
6、维生素A、B1、B2、C及一些矿物质对眼睛都有好处，维生素A缺乏可导致角膜上皮细胞过度干燥，眼睛容易受到伤害而影响视力。维生素A最好的来源是各种动物肝脏、奶类、蛋类，以及富含胡萝卜素的红黄色和深绿色食物，如胡萝卜、西兰花等。同时，维生素B1、B2和维生素C，以及钾、镁等矿物质元素，都有保护眼睛的作用。
维生素B1在谷皮和小麦、玉米等粗粮中含量丰富。肉、鱼、蛋中富含维生素B2；各种新鲜蔬菜和水果，其中尤以青椒、菠菜、菜花、鲜枣、猕猴桃、橘子、草莓等维生素C含量较高；钾和镁在蔬菜、水果、坚果和粗粮中都比较丰富。同时也可使用一些外疗产品，如悦壹生眼罩等。

Answer 3

如果坚持科学用眼，读写姿势正确，然后多转转眼球的话，应该是可以恢复，前提是你的视力下降是有眼疲劳造成的，眼镜度数太深的话就恐怕恢复不了了。还有，平时多喝一些菊花茶，明目效果挺好。

Answer 4

如果坚持科学用眼，读写姿势正确，然后多转转眼球的话，应该是可以恢复，前提是你的视力下降是有眼疲劳造成的，眼镜度数太深的话就恐怕恢复不了了。还有，平时多喝一些菊花茶，明目效果挺好。

Answer 5

近视不可逆转，只能通过一些办法进行提升视力，但是不可能恢复视力。
1．眼珠运动法：头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
2．眨眼法：头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
3．热冷敷交替法：一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
4．眼保健操法：揉攒竹穴、揉睛明穴、揉四白穴、揉太阳穴。
5．看远看近法：看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。
6．瞳康智能眼镜：通过非接触、、无创伤、安全有效的视力训练方式，进行科学的视力训练。