Question

血糖总是在8.1左右，怎么降下来

Answer 1

血糖高的话，可以用绞股蓝试试，绞股蓝因为是可以降血糖的中药草。
用绞股蓝泡水喝，是可以起到有效的降低血糖的作用。
绞股蓝主要有效成份是绞股蓝皂甙、绞股蓝糖甙(多糖)、水溶性氨基酸、黄酮类、多种维生素、微量元素、矿物质等。
还有要在饮食上多多注意，不要吃含糖量高的食物，可以吃一些洋葱之类的。
在生活方式中要多多运动，多锻炼身体，保证睡眠。