Question

分手后很难受，怎么办

Answer 1

一、转移注意力法

如果有工作，就努力的去工作，如果没有工作可以努力的做家务一类的，把自己的注意力尽量转移到工作上或是家务上。

二、旅游散心法

如果一直困扰在分手的痛苦中，可以暂时放下手头的工作，出去散散心，旅旅游，若是一个人旅游，切记和家人或是朋友说明一下，注意旅游安全不要受到第二次伤害。

三、运动法

可以选择跑步，羽毛球，网球，游泳等各种体育项目，在运动中会出汗，可以带走你烦恼，但要注意节奏确保安全才好。

四、吃美食法

吃各种好吃的，当然不能像刘德华的《瘦身男女》中那样，饮食没有节制哟，如果你还吃甜的，可以适当的考虑吃点巧克力，巧克力里面的可可碱，它对我们身体会产生一种反应，会在我们脑部释放很大量的安多酚；这种安多酚会让我们身心非常愉悦

五、读书法

前提是自己是个喜欢读书的人，可以找几本好书专心读读，忘掉分手的痛苦，这个办法只适用于喜欢读书的人，不喜欢读书的人，可能一看书就睡着了

Answer 2

找事情做，转移注意力。
跑步或者其他锻炼，也可以找朋友去KTV大声吼去，发泄。
或者找一个安静的地方，带着耳机听一些励志音乐，慢慢平复。

Answer 3

分手了，应该怎么挽回？

Answer 4

分手后难受还是很正常的，
过段时间就好啦，
还是需要一个过程的吧，
这也是人生经历的一个过程。

Answer 5

难受是必然的，时间久了慢慢就好了，这段时间就顺其自然就好，难过就难过，但是该吃饭还是要好好吃饭