Question

我每天白天都打瞌睡晚上却睡不着是怎么回事啊

Answer 1

在中医的角度来讲，这是阴虚内热导致脾阳不足的典型表现。阴虚内热后人便容易在下午躁动烦躁，会导致夜晚失眠多梦。而内热会损耗脾气导致脾虚阳不足，脾虚阳不足之人在早晨便会容易困乏没精神、嗜睡。您的这些表现就是阴虚内热导致脾阳不足的表现，所以只需滋阴清火在配合健脾升阳即可解决问题。

可服用知柏地黄丸来滋阴清火，令阴虚内热的问题较快地被解决。然后下午注意不要剧烈运动，即可不会晚上睡不着。

然后用山药50克、薏米250克、茯苓15克熬粥，在上午9：00服用，可健脾益气、祛湿升阳。坚持服用即可解决您脾虚阳不足的问题，您便不会白天没精神打瞌睡了。

按以上所说去做，即可解决您的问题。

以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。