Question

精油按摩有什么作用？

Answer 1

精油按摩能够瘦身，是因为精油有挥发性，气味芳香，善于通过经络、血脉运行到达脑部，兴奋中枢神经，增进大脑细胞的活动；还能通过经络达到排泄体内污秽和化解体内毒素及多余脂肪的功能。精油当中有一种叫做“丝柏”的成分，早在《本草纲目》中就有对它的介绍，丝柏可以通过经络、脏腑，祛风解毒，行气排阻，活血脉，通经络，祛风湿，清邪热，可见它也有较强的“通”与“排”的功效。此外，精油中的各种成分还能透过自然的植物香气与能量，刺激循环系统，使血液循环畅通，帮助解决肥胖症和水分滞留体内的问题。

精油按摩虽然能够瘦身，但不会使胸部变小，相反却有很好的丰胸作用。精油按摩主要是按摩刺激乳腺穴位，以激活乳腺体。另外。皮肤对精油的吸收及精油本身的香味会直接刺激脑下垂体，促进酵素及荷尔蒙分泌，平衡体内机能。

另外，生食木瓜也是瘦身不瘦胸的好方法。木瓜可谓是瘦身水果中的佳选。木瓜中含有木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的两倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪（其分解脂肪的能力可以说是木瓜最大的特色），通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到瘦身的目的。

其次，木瓜还能有助于丰胸。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有帮助，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养分，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，进而达到丰胸的目的。此外，木瓜还具有很好的美容效果。

因此，精油按摩和生食木瓜不但能够瘦身还能丰胸，这对于身体不是很标准的女性来说，必定是一个很好的选择。

Answer 2

　　精油按摩也是芳香疗法的其中之一，如果能结合身体淋巴腺的路径来按摩，不但有助於体内的排毒、并且能刺激血液与淋巴循环，提升免疫系统，舒缓紧张、压力与肌肉酸痛都有很好的效果。
　　身体需要靠运动来维持细胞的活性、增加血液的流通性，进而达到新陈代谢、促进身体各机能的健康，皮肤也是一样，但皮肤自己无法运动，当然就要藉著被动的方式也就是按摩。
　　按摩的目的是藉著摩擦与震动皮肤，来增进血液与淋巴液的循环，防止皮肤组织中的真皮的乳头体和结合纤维的萎缩而引起皮肤的老化，进而增进皮肤的弹性使皮肤健康亮丽。
　　可以借由涂抹按摩精油，以双手顺著淋巴循环的方向进行各部位的按摩，可以增进淋巴系统的排毒能力，代谢体内的老旧废物与毒素，以达到增强免疫系统的效果。
　　精油与神经系统
　　神经系统：松弛全身肌肉系统，抵抗压力，消除情绪忧虑，帮助补充休眠，让隔日精力充沛。
　　精油配方：薰衣草、柠檬草、甜橙、肉豆蔻。
　　使用方式：每天晚上热水沐浴後做3分钟深呼吸，取用些许精油，在胸腔--腹腔神经丛--颈背--脊骨--脚底等轻轻按摩。
　　精油与消化系统
　　消化系统：针对消化迟缓，胃肠积气，消化不良……等消化问题。
　　精油配方：茴香、肉豆蔻。
　　用方式：每餐饭后用些许精油在腹部轻微的按摩。
　　精油与呼吸系统
　　呼吸系统：帮助呼吸系统自然免疫力之增强，有抵抗流行性感冒，伤风，改善气喘病，支气管炎，喉咙病，帮助肺部化痰。
　　精油配方：肉桂、白千层、薰衣草、松树、迷迭香，百里香。
　　使用方式：一天两次用些许精油，在胸腔--背--脚底等轻轻按摩。
　　精油与安抚疼痛
　　安抚疼痛：有效消除因关节炎，骨关节炎，关节痛，风湿引起之不适与疼痛
　　精油配方：松树、迷迭香、松脂。
　　使用方法：一天两次用些许精油，以顺时针方向於疼痛部位及腹腔神经丛轻轻按摩，并做深呼吸。
　　精油与心灵和谐
　　心灵和谐：帮助人类心理，精神，心灵的和协感，启发思考，沈思及创造力。.
　　精油配方：洋甘菊、檀香、玫瑰。
　　使用方式：一天1～2次取用些许精油，在胸腔--腹腔神经丛--颈背--脊骨--脚底等轻轻按摩.