Question

提高记忆力比较好的方法都有哪些？

提高记忆力比较好的方法都有哪些？大家都常用的？现在发现自己记忆力不是很好，和纠结……

Answer 1

大家都明白了吧

Answer 2

多运动，多吸收新鲜的空气，多吃鱼，多吃核桃，可以购买些保健品来补充DHA，有个天才一号还是可以的，主要是提高记忆力、增强记忆力，另外它还有缓解大脑疲劳，给大脑供氧，改善食欲和睡眠的功效。这两者可以结合着一起的，可能效果会更好。

Answer 3

要是真想提高记忆力应该从根本去解决。想提高记忆力可以多给大脑补充一些DHA，DHA俗称脑黄金，可使大脑神经及时得到营养补充，保持健康状态，消除疲劳，激活脑细胞，改善因神经紧张而引起的焦躁、易怒失眠等症，意力更集中。让我们的大脑记得快，记得牢。你可以在网上查查那个（天才一号）对于提高记忆力有很好的帮助。

Answer 4

吃核桃和苹果 ，都可以提高记忆力，我以前记忆力也不好，后来用了 爸 妈 福 的枕头,每天枕着十分有效,希望对你有帮助

Answer 5

看一些介绍记忆方法的训练书籍。吃银杏叶的提取物。有氧健身运动。