消化不良主要有两种，一种是器质性消化不良，一种是功能性消化不良。器质性消化不良常有明确的病因，通常是由食管炎、糜烂性胃炎、胃溃疡、或者是胃癌等疾病造成的；功能性消化不良是经检查排除器质性疾病的一组临床综合征，是临床上常用的一种功能性胃肠病。生活中，以功能性消化不良最为常见，在我国，功能性消化不良的发病率约为20%，也就是说约有3亿人存在不同程度的功能性消化不良。
功能性消化不良的治疗
注意饮食：忌烟酒及辛辣刺激食物，如辣椒、辣条；忌胀气不消化食物，如干豆类、洋葱、土豆、薯类以及甜食应适当控制；忌坚硬油腻食品，这类食物会加重病情；忌过烫过冷的食物，会刺激或烫伤胃黏膜。适宜食用新鲜蔬菜、水果、全谷类食物，主食可以选择面条、馒头、面包、软米饭等。定时定量规律饮食，忌暴饮暴食。
坚持锻炼：生命在于运动，运动不仅可以强身健体，帮助我释放压力，还可以加快胃肠蠕动，促进消化，减少消化不良的问题。因此，无论工作再忙，也要抽空做运动。晚饭半个小时后，比较适合运动，可以选择散步、跳广场舞、打太极拳等运动方式。注意，不要在饭后立即运动，否则容易导致胃下垂。
合理用药。促胃动力药比较适合于存在上腹胀闷、早饱、嗳气、堵塞感、恶心等症状的人群，常用的有枸橼酸莫沙必利（快力）等，可以促进全肠道蠕动，不会通过血脑屏障，无锥体外系不良反应，且无心脏毒副作用。质子泵抑制剂如奥美拉唑（奥美），一般适用于上腹疼痛、烧心、嘈杂等症状比较严重的人群。用药需谨遵医嘱。
规律作息。不规律的作息习惯会干扰人体生物钟，从而引起植物神经功能混乱，影响到肠胃功能，诱发功能性胃部疾病。经常熬夜加班的人群发病率特别高，并且很难医治。因此，保证夜间充足睡眠是很重要的，保证11点前入睡，养成规律性作息习惯。
治疗器质性消化不良，首先要查明病因，然后才能对症治疗。因此，对于消化不良症状的患者进行检查是有必要的，目的是排除那些可能导致消化不良症状的其他疾病，胃镜检查、腹部检超声、血液化验、大便化验等检查项目是必要的。
若出现消化不良的情况，要适当对饮食进行控制，吃一些容易消化的食物，而且要控制好食物的量，不宜太多。
需要注意的是，不能要因为出现了消化不良禁食。因为这时的病变状态会受到很多相关的病变因素的影响，也有可能消化不良只是一种表现，如果采取禁食的方法，没有及时的补充一些营养的物质的话，这样对自身的身体恢复是不利的。
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扩展资料
消化不良的注意事项
1、患者要戒烟戒酒，具有刺激性味道的食物也是需要禁食的，比如辛辣、生冷的食物等。
2、生活、饮食等作息都需要规律合理，睡眠要定时足够，自己不要有太大的心理负担，保持好的心情，注意情绪不要起伏过大。
3、饮食要合理营养，进食不要过急，每餐也不要吃得过饱，每餐定时定量，食物最好容易消化，也不要饮用碳酸类的饮料，不能只随着自己的口味来进食。
4、要积极配合治疗，日常也要注意保健。
参考资料来源：
/fj.people.com.cn/n2/2016/1025/c376265-29197137.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-消化不良怎么办 消化不良需要注意什么
/baike.baidu.com/item/%E6%B6%88%E5%8C%96%E4%B8%8D%E8%89%AF/9401580?fr=aladdin#7"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">百度百科-消化不良
1、消化不良应该多吃纤维，人体每天需要获得一-定的纤维。可以多吃樱桃、葡萄、脆脆的彩椒、豆类、全谷类和坚果等食物。这些食物不但能帮助消化、改善便秘，对心脏和血糖也是非常有好处的。
2、消化不良可以嚼口香糖改善胃酸，咀嚼会让人体分泌唾液来平衡造成烧心问题的酸。但是薄荷口味的口香糖会产生刺激，因此消化不良可以咀嚼其他口味的口香糖。
3、消化不良可以适当减肥，适量的减肥，尤其是减掉腹部的赘肉可以缓解烧心、胀气和打嗝所弓|起的不适。因此如果不是很瘦的人群，可以指定一一个运动减肥计划，也是非常有利于身体健康的。
4、消化不良应该少吃多餐，少吃多餐是非常健康的饮食方式，防止消化不良、腹胀、烧心和其他消化系统健康问题的一个好办法。细嚼慢咽，也是个好办法，因此日常生活中吃东西的时候要多加注意，不要暴饮暴食。
希望对您有所帮助！
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2.如果上述症状不严重，多做些运动，用手揉揉肚子，促进胃肠蠕动。或口服促进胃动力药物，如吗丁啉。
3.如果上述症状比较严重，去医院做个腹部透视或腹部平片，观察有无肠梗阻或肠积气。
