1、注意带着目的听内容在练习英语听力的时候，一定呀带着目的去听，这样才能够让自己的注意力更加的集中，也不会因为一些事情影响到自己。
2、多关注美剧的发音方式在看美剧的时候，一定不要只留意剧情，忘记了自己的目的，多关注单词的发音，这样对于自己听力也是非常有帮助的。
3、寻找合适听力材料练习
英语听力的训练，对于学生时代还是非常重要的，通过寻找合适的听力材料，这样对于自己的听力提升也是非常有帮助的。
4、注意日常场景对话的听力训练
场景对话的听力，一般语速都是比较快，且比较口语话的，如果能够通过这些场景对话训练，也能够让自己有很大的进步。
5、参加英语讲座
如果有条件的人，可以去多参加一些英语讲座活动，通过现场的听力，也能够帮助自己对听力有一个很高的进步。
如果是大一新生对于还有很多时间去准备听力的人，是不建议直接去听真题的。
1、提高英语听力最实用的方法是精听。每天一定要安排好精听的时间，最开始听不懂是很正常的现象，不能听不懂就去看听力原文，听不懂就改成0.5倍速去听，0.5倍速听懂以后就换成1倍速、1.5倍速、甚至2倍速去听。
2、听不懂就反复去听，重复五遍以上还听不懂的情况就记下自己听到的，对比听力原文，看是因为连音还是滑音又或者是自己对单词的读音认知不准确的原因，记下来反复纠正。
3、除了精听还有泛听，泛听是在精听基础上进行的，如果说精听是在打基础，泛听就是题海战术，通过保证泛听的时长来给自己创造一个语言环境，提高对于英语读音的敏感度。听力所有的原文读音一定要是准确的，建议听BBC新闻或者VOA。最后就是单词，一定要记单词的发音。单词都不认识，怎么会听得懂。好好准备，四级一定可以稳过。
加油同学们！
第一，对于初学者，一定要每天坚持练习听力，虽然看不出每天什么进步，但是你听的第一天和坚持听一个月后，一定会进步不少的！第二，就是听什么的问题，现在可以练习听力的软件、资源有很多，大家只要坚持一种就可以，可以尝试几种不同资源软件或方式，找到对适合自己的，我个人推荐“每日英语听力”加上平时可以看一些英文电影，纪录片，短句，动画片等等。每天安排时间打卡。想过英语四级听力最有效的是常速听一遍，再听一句，拿笔把听到的都写下来，不会的空着，继续听。回头第二遍再听刚刚没听出来的，反复听，直到最后都写出来。第三，听的时候抓住关键词，理解句意就好。听到最后可以加快语速，尤其是平时练习。这样在考试时就会轻松面对了，会感觉很简单。
1.多听。大学阶段的英语听力要求不同于高中阶段，这里的听力要求更多的是一个整体性，这就要求我们需要多听，多构建。我们可以在自己学习的课余时间多听听美国的 VOA, 英国的BBC，这都是非常不错的听力素材来源，如果可以的话，我们也可以听听TED，这样可以培养对于素材对话的整体性的把握。
2.多读。大学英语4级的听力许多都是素材对话短文，这就要求我们对于单词句子的掌握程度很高，所以我们需要多读课文，多读单词，多读句子，我们能够在听力听到那个单词的时候，我们就知道它是什么意思，并且准确的把它拼出来，所以在课后的时候，我们要学会多与英语接触，多背单词，多读句子，将英语生活化，平常化。
1.我是今年六月才考的四级，结果还没有出来。但是我在听力这方面还是有一定的心得，也得到了一定的提高，希望能给你一些帮助吧。我个人是对英语比较感兴趣的，而且我觉得大学过四六级是很重要的事，但是我本身听力不是很好，所以我也是一直在琢磨提升听力的方法。
2.我以前有问过那种专业的老师，我问听力怎么提高？她就跟我说听力要提高，其实没有什么方法，就是要多听。的确要多听，但是我觉得还有很多需要注意的。
3.首先，单词是非常重要的，如果你的词汇量太少了，比如放四级听力的时候，你一个单词都不认识，是根本没办法听懂大意，抓取关键词的。而且记单词的时候一定要多听那个单词的发音，嘴巴跟着一起练习，这直接取决于你在听力的时候遇到这个单词，你能否听出来这个单词。发音错误，那么听到这个单词的时候，你也不会认识它。
4.然后我们可以直接拿四级听力真题来练习，第一步，一定要盲听。通过盲听大概了解这一段对话的大意，如果完全没听懂，可以再听几遍。第二步，听到你已经不能再听懂的情况下，进行分句处理。一句一句的听，把听懂的先写出来，没听懂的先留个空，然后继续反复听这一句，着重听没听懂的地方，争取写出来。然后同样的方式一句一句练习下来，直至过完整篇对话。第三步，将没听出来的对照着英文再听一遍，把空补上，然后一句一句的对着音频练习，模仿音频的发音和语调。
5.练习听力其实是一件需要花很多时间和耐心的事，但是通过日积月累一定是有提升的，加油！
坚持就一定能成功！
