Question

怎么让压力变得轻松

Answer 1

首先多给自己几个深呼吸

静下心来分析一下母亲为何会给你这样的压力

再分析一下你和母亲之间对与错的地方

找个好的机会和母亲面对面的沟通

母女之间应该要经常沟通

这样母亲才能旦启了解自己女儿的想法

能理解你也能支持你

当然这个是在可理解和支持之上

其次，自己遇到压力要学会如何去排压

可以深呼吸眺望远方，想想自己的幸福与还有很多人的脊迟物不幸

可以听听音乐，闭目养神，放松放松

可以看一本书，喝一杯咖啡，或者吃一根冰淇淋。樱液。。当是鼓励自己

其实排压的方式有很多

主要根据自己的爱好而界定

不建议出去喝酒一类的

因为人一旦有压力，喝酒的量越高，伤身体也不安全

主要还是和母亲能相知相爱

像朋友，像姐妹一样推心置腹

这个世界上对子女最无私的便是母亲

所以先想办法让母亲相信自己吧

祝你好运