如何才能快速减肥？
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有没有快速减肥的方法？今天李楠老师告诉大家一个5天的饮食减肥方案，宗旨是早吃碳水午吃肉，晚上吃够维生素，肥胖者用几天很快就会见效的，视频中有详细的每天方案，想试试的不妨打开看看！
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减肥的方法真的有很多 但是对自己有效的不定有
你可以试试我说的
一定要少吃饭，多运动！！嘿嘿
经常的走动 不要老是坐着 少吃油多的东西 早餐一定要吃哦
晚上睡觉前做仰卧起做 别一下做好多 做到累了就不要在做了 做几天感觉没有什么感觉了在加几个就这样坚持 就可以了 晚上一定要少吃饭 多吃水果 吃香蕉 橙子 都挺好的！！加油！47
你可以试试我说的
一定要少吃饭，多运动！！嘿嘿
经常的走动 不要老是坐着 少吃油多的东西 早餐一定要吃哦
晚上睡觉前做仰卧起做 别一下做好多 做到累了就不要在做了 做几天感觉没有什么感觉了在加几个就这样坚持 就可以了 晚上一定要少吃饭 多吃水果 吃香蕉 橙子 都挺好的！！加油！47
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七分吃三分练，到底该怎么吃，才能让减肥更加顺利呢？结果可能出乎你的意料哦。
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我最近也在减肥···
我的方法可以提供给你···
早晨起来喝杯水清肠
早饭一定要吃的
午饭和晚饭，你只能吃番茄之类的低热量水果
傍晚做些运动···
我3天瘦了5斤
是真的
我的方法可以提供给你···
早晨起来喝杯水清肠
早饭一定要吃的
午饭和晚饭，你只能吃番茄之类的低热量水果
傍晚做些运动···
我3天瘦了5斤
是真的
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怎么样才能轻松减肥？
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