Question

孩子注意力不能集中，我该怎么办？

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Answer 1

孩子注意力不集中，在日常生活中可以通过运动来提高。像是足球运动就可以训练孩子的注意力，因为踢足球的时候孩子需要始终不渝的坚持盯住目标，不能松懈，而且足球运动是一个团队在作战，是一种策略性运动，可以帮孩子在锁定目标的前提下，提高注意力。既然踢球能训练孩子的注意力，那么我们应提高孩子的踢球兴趣，父母可以通过玩球，做游戏的形式对孩子进行启蒙训练，一定要和孩子一起玩对踢的游戏，依次传递，互动起来，可以两个人玩，也可以几个孩子和家长一起玩，刚来始，家长不要对孩子踢球的技术要求太高，可以让孩子用他觉得最舒服的那只脚来踢球，时间久了，孩子最终学会用两只脚踢球，给孩子选择足球时，美国足协会建议8岁以下的孩子用3号球，8-12岁孩子用4号球，5号球供大孩子和成人用。希望能帮到您！关注我将一起呵护孩子的成长！

Answer 2

孩子注意力不集中可以通过后天的培养。我们家孩子刚开始上幼儿园的时候，女儿也被老师说过注意力不集中，我们也选择了一些方法慢慢改变她。刚开始爸爸会让两个孩子一起看绘本，给他们十分钟的时间，然后爸爸会把书拿走，问他们绘本里面都看到了什么？去过注意力集中的孩子他会记住绘本里很多的细节，哪怕是一滴水都不放过，描述清晰到让你意外，而注意力不够集中的时候则是草草了事，只说一些他觉得有意思的部分，故事前后没有连贯性。遇到这种时候，爸爸就会严肃的指出孩子不注意看书的问题，给予惩罚，久而久之孩子就知道如何利用好这十分钟看完一本绘本。效果很不错，孩子的改变很大，同时也练习了他们表达自己和表述的能力。

Answer 3

首先你要知道造成这样不是一时的原因，而是在他的成长过程中父母的一些行为影响的，平时他在家做一件事情时，不要动不动就喊他，打扰他，上小学后，给他一个独立的学习空间，陪他一起阅读，让他慢慢喜欢上阅读，他的心也能慢慢静下来，找一些需要安静专注完得玩具，例如拼乐高也挺不错，我家是一个男孩子，在幼儿园时期我就担心他以后课堂注意力无法集中，所以我就给他报了画画兴趣班，那画画的好处自然不用我说吧，总之因为前期没有养好习惯，所以你现在也必须一步一步来，急不来，首先从我们自身找问题。

Answer 4

教会孩子克服走神的方法。一是教会孩子学会心理暗示，比如在心里默念“别走神”、“专心做”等等，也可以把鼓励自己的话写字纸上贴在醒目的位置来提醒自己。二是将自己走神的一些情况记录起来，比如今天因为想了想下周的春游计划而浪费了十分钟，哪天又因为窗外有孩子在踢球观看了五分钟等等，最后给自己做一个总结，这些无谓的事情浪费了自己多少时间，在这段时间内又可以完成多少件任务。如此一来孩子就会慢慢明白浪费时间走神是多么不值得了。

Answer 5

收起一切可能会使孩子走神的物品。孩子在学习和做事的过程中很容易就会被周围的物品所吸引，所以我们需要尽量地减少与孩子学习做事无关的一些刺激，比如给孩子一个安静整洁的书房环境，在孩子的书桌上只放置他必要的物品，无关的书籍、照片、卡通画等等全部暂时放置放一边。