Question

什么样的减肥产品最有效?

Answer 1

没有头晕和心跳加速等症状没有什么副作用,减肥效果15-30G是可以放心购买的减肥产品,没有副作
用而且不反弹的减肥药,建议使用好评多的,大家买的多的,效果也挺好的减肥药,推荐使用淘宝网
5钻信用卖家的青青蔬果胶囊-第4代,上月售出2341盒
蔬果纤维原料绿色健康无副作用,健康最重
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Answer 2

想要很快那是不可能的
这本来就是一场持久战。
合理的饮食（少食多餐，以粗纤维食物为主，肉类为辅，晚餐尽可能少，多饮水：要小口慢饮，不可大口猛灌）加适量的运动（有氧运动，比如晨起慢跑、饭后散步），另外配合大肚子茶减肥，这样会速度相对快一些
，也好一些，

Answer 3

我提供一些品种给你，这些都是很有效果的，是好朋友推荐过来给我的，都是一些比较有实力的，如果不合适请别介意。我用过第4种，效果很不错。

Answer 4

1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。

Answer 5

选对适合自己的产品才是最好的方法，要健康的，绿色的，推荐你去看看“美&瘦榜”（具体去搜下），去年我成功减掉了13斤希望对你有帮助。