我一到晚上就很精神睡不着觉！白天又觉得很困很累！是怎么回事呢？
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你好！
睡眠不好，是忪果体中的谷维素缺乏。如果阶段性短期失眠，可以补充一下谷维素即可。如果长期失眠，建议临床治疗或者服用信心药业睡眠通
希望对你有所帮助，望采纳。
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