减肥最有效，最快的方法是什么？
13个回答
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买刺五加茶泡水喝，对你减肥会有效果，会排毒养颜。还有教你一招，一份巢蜜（或蜂蜜）+两份浦洱茶，拍打在脸上、脖子上和手上。对皮肤会有好处。
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青瓜套餐··
吃一个星期青瓜保证瘦S，不过需要很坚强的意志。
牛奶+水煮鸡蛋也可以。
忌多油，午后甜食。
保持早餐吃好中餐吃饱晚餐吃少或不吃。
吃一个星期青瓜保证瘦S，不过需要很坚强的意志。
牛奶+水煮鸡蛋也可以。
忌多油，午后甜食。
保持早餐吃好中餐吃饱晚餐吃少或不吃。
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减肥不是说一下就可以减得，慢慢减，欲速则不达，
多锻炼身体是硬道理，
多锻炼身体是硬道理，
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只有坚持跑步。其他的都是会反弹的。
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减肥没有特效的
要慢慢来按部就班的
从饮食
运动开始
最少也要一个星期见效
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