Question

春天吃什么最好

Answer 1

春天万物复苏，地面上的野菜就是不错的选择，常见常吃的野菜有:
①蒲公英
②小根蒜
③荠菜
④马齿笕
⑤蕨菜
⑥鱼腥草
⑦车前草
⑧水芹
⑨香椿
⑩萎蒿
等等。

Answer 2

春天适合多吃新鲜的绿色蔬菜如:苦瓜 、、芹菜、 香菜 、包菜。

Answer 3

Answer 4

性温的食品，滋阴补血

Answer 5

第一样是西红柿，西红柿是很多女性的最爱，尤其是西红柿炒鸡蛋对人食欲的提升起到了很大作用。西红柿中的维生素丰富可以延缓皮肤的衰老，提高人的视力水平。
而且西红柿中的番茄素对细菌有一定的抑制作用，在一定程度上可以提高肝脏的排毒和代谢功能，降低肝火旺盛的情况。西红柿味道酸甜，含的苹果酸、柠檬酸和糖类，可以促进肠胃蠕动，提高食物消化吸收功能。
第二样是菠菜。菠菜是春季常见的绿叶蔬菜，菠菜对身体健康也是非重要的。菠菜中有可以促进身体的新陈代谢，提高肝脏对毒素和垃圾的代谢能力，保证肝细胞的活性和修复能力，同时还可以降低肝脏的火气，让肝脏更好的代谢。但是菠菜中含有大量的草酸，大量食用之后，容易出现舌头麻木的情况，所有最好提前焯水。
香椿也是适合春天吃的蔬菜，爱吃香椿的人会觉得非常鲜美，但是很多人都不能忍受香椿的独特的味道。香椿是在日常生活中不常见，只有在春季的时候才会“崭露头角”。
香椿的营养价值非常高，具有清热降火的功效，对肝火比较旺盛的人非常适合食用，而且香椿中含香椿素等挥发性芳香族有机物，对于肠胃功能不好的人具有调节肠胃，助消化的功效。