Question

为什么白天就睡不着

Answer 1

白天身体各个器官在工作本来白天也不适于睡眠，白天阳气正盛，是该活动的，白天睡觉令身体好多该工作的器官强行休息，会让很多器官失去原来旺盛的工作状态，让器官运行减慢，对身体也是不好
白天睡不着本来是好事情，为什么会苦恼呢
那些晚上睡不着的才该苦恼，因为晚上器官要得到充分的休息才会在白天发挥更好的功能作用，还有晚上器官和气血都会重新大调配，若晚上睡不好人们这个那个病就容易出来了
多看看黄帝内经