跑步为什么会导致脖颈子疼?
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因为太久不跑步，肌肉处于松弛状态，当再次运动时，就会使肌肉迅速运动起来，一张一弛.导致乳酸堆积。
再加上，楼主猛然一跑，运动过量，可能是导致了轻微的肌肉拉伤，会略感疼痛.
不过不要紧，做点放松按摩，或配上点跌打药（云南白药喷雾剂或跌打酒）轻轻揉搓，就没事了，也可做热敷。
希望你很快好起来！
再加上，楼主猛然一跑，运动过量，可能是导致了轻微的肌肉拉伤，会略感疼痛.
不过不要紧，做点放松按摩，或配上点跌打药（云南白药喷雾剂或跌打酒）轻轻揉搓，就没事了，也可做热敷。
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