如何在日常生活工作中遵守礼仪
握手:在日常生活与工作场合,握手是经常用到的一种礼仪。一般情况下,握一下即可,不必用力,一般握手时间3到5秒为宜。年轻者对年长者、身份低者对身份高者应稍稍欠身,双手握住对方的手,以示尊敬。男士与女士握手时,往往只握一下女士手指部分。
介绍:在介绍他人时,应将身份低、年纪轻的介绍给身份高、年纪大的,把女士介绍给男士。介绍过程中,女士和年长者除外,一般应起立示意,但在宴会桌上、会谈桌上可以不必起立,被介绍者只要微笑点头有所表示即可。
名片:要保持名片及名片夹的清洁,递送名片时,双手食指、拇指执名片的两角,文字正对对方胸部高度弧线递出,同时自我介绍,接收名片时,要起身双手接过对方名片。
可轻声读出对方的姓名及职位,如双方同时递出名片,左手接对方名片,右手以对方稍下方递出。位低者先向位高者递上名片,然后再由后者回赠名片,与多人交换名片时,应依照职位高低的顺序。
电话:打电话要选择好时间,休息和用餐时间、节假日一般不宜打电话,更不宜打谈公务的电话。打电话时要简明扼要,按准备好的内容简要说明,适可而止,宁短勿长。
打电话声音适当,吐字清晰、语速均匀,并注意打电话的举止和环境。接电话要在铃声响过三遍之内接听,如有未接电话,最好应主动回电话,当然,陌生电话除外。通话中如果双方地位不平等,应由地位较高的一方终止通话。
礼仪不仅可以有效地展现一个人的教养、风度和魅力,还体现出一个人对社会的认知水准、个人学识、修养和价值。礼仪是提高个人素质和单位形象的必要条件;是人立身处世的根本、人际关系的润滑剂、是现代竞争的附加值。“不学礼,无以立”已成为人们的共识。“内强个人素质、外塑单位形象”,正是对礼仪作用的恰到好处的评价。那么,在日常工作中要注意哪些礼仪呢?
一、仪容礼仪
仪容基本要求:美观、整洁、卫生、得体。
(一)美发护发礼仪的基本要求是:头发必须经常地保持健康、秀美、干净、清爽、卫生、整齐的状态。要真正达到以上要求,就必须在头发的洗涤、梳理、养护等几个方面好自为之。
(二)面容女士要注意化妆的原则,男士要领会修面的要领,总之,都要注意皮肤的保养和护理。
(三)手臂修饰礼仪手臂是肢体中使用最多、动作最多的部分,要完成各种各样的手语、手势。因此,难免得到众多目光的眷顾。如果手臂的“形象”不佳,整体形象将大打折扣。手臂的修饰,可以分为手掌、肩臂与汗毛三个部分。
(1)手掌修饰仪容礼仪。
(2)肩臂修饰仪容礼仪。
(3)汗毛修饰仪容礼仪。
(四)腿部修饰礼仪腿部在近距离之内为他人所注目,因此腿部的修饰必不可少。腿部的修饰,主要应注意脚部、腿部和汗毛三部分。
(1)脚步修饰礼仪修饰脚部,要注意以下三部分:裸露。在正式的社交场合不允许光着脚穿着鞋子,而且使脚部过于暴露的鞋子也不能穿。清洁。注意保持脚部的卫生,保证脚无味。在非正场合光脚穿鞋子时,要确保干净、清洁。脚趾。脚趾甲要勤于修剪,最好每周修剪一次。趾部通常不应露出鞋外。
(2)脚步修饰礼仪在正式场所,不允许男士暴露腿部,即不允许男士穿短裤。在正式场合,女士可以穿长裤、裙子,但不得穿短裤,或是暴露大部分大腿的超短裙。女士在正式场合合穿裙子时,不允许光着大腿不穿袜子,尤其不允许袜子以外的部分暴露出裙子之外。
(3)汗毛修饰礼仪男子成年后,一般腿部的汗毛都很重,所以在正式场合不允许穿短裤或卷起裤管。女士的腿部汗乱如果过于浓密,应脱去或剃掉,或选穿深色丝袜,加以遮掩。没有剃掉或脱掉过浓密的汗毛之前,切忌穿浅色的透明丝袜。
二、仪表礼仪
仪表基本要求:整洁、优雅、大方、得体。
(一)西装
1.穿西装的原则
(1)面料;100%毛料,至少70%的毛料或毛与丝的合成材料,但决不要化纤材料;
(2)色彩;深蓝、灰色、深灰色等中性色彩。黑色西服只用于婚礼丧礼或者做燕尾服;
(3)单排扣或双排扣目前国际流行单排扣,单排扣最下面的一颗扣要敞开;双排扣更加正规,拘谨双排扣所有的扣都要扣;
(4)流行风格欧式、美式、英式;
欧式:剪裁得体,强调垫肩,肩部方正和后腰又为得体,像似亲吻亲人的身体,显示男性的肩、胸,双排扣多,更适合中国人形体,大方得体;
美式:宽松、不贴身,要不成筒形,后中开衩,适合瘦高形身材;
英式:无垫肩或只有一点垫肩,腰部略有形状,有绅士格调和品位,大多单排扣; 2.西装的搭配可以请现场的学员配合进行示范,便于记忆。
(二)套裙
1.套裙的'选择。
1)面料的选择正统西装套裙所选用的面料应是质地上乘,上衣与裙子应使用同一种面料,除女士呢、薄花呢、人字呢、法兰绒等纯毛料外,也可选用丝绸、亚麻、府绸、麻纱、毛涤等面料,但要注意面料的匀称、平整、滑润、光洁、丰厚、柔软、挺括,其弹性一定要好,且不起皱。
2)色彩的选择西装套裙的色彩选择应注意两个方面,一是力求色调淡雅、清晰、庄重,不宜选择过于鲜亮、刺眼的色彩。因此应与“流行色”保持一定的距离,以示穿着者的传统与庄重。二是标准的西装套裙色彩,应注意与穿着者所处场所的环境要协调,应能体现出穿着者的端庄与稳重。
一般而言,西装套裙的色彩应以冷色、素色为主,如藏蓝、炭黑、烟灰、雪青、黄褐、茶褐、蓝灰、紫红等颜色,都是西装套裙色彩的较好选择。此外,各种带有明暗分明、或宽或窄的格子与条纹图案,以及带有规则圆点图案的面料也大都适宜选用,但其中格子图案的面料效果最好。
(三)制服
1.统一服装的作用
(1)可以体现其职业特征
(2)可以表明其职级差异
(3)可以实现其整齐划一
(4)可以树立其企业形象简而言之,面料要好、色彩要少、款式要雅、分类要准、做工要精。在穿着制服上班时,要注意戒露、戒透、戒短、戒紧,而且要忌脏、忌皱、忌破、忌乱。有关制服的穿着可以联系我们工作中的制服,如女性应戴领结等。
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