每天无氧运动半小时有什么好处 我来答 2个回答 #热议# 上班途中天气原因受伤算工伤吗? 佛壮侯锐意 2019-05-19 · TA获得超过1033个赞 知道小有建树答主 回答量:1617 采纳率:100% 帮助的人:7.2万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 算。这个强度有点太大了。一般都是无氧运动+有氧运动一共才一个小时。健身不是时间越长越好,时间超过一小时,身体的运动能力就开始下降了,锻炼的效果也会越来越差。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 李健健身小课堂 2020-12-25 知道答主 回答量:19 采纳率:100% 帮助的人:8873 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 李健健身小课堂:做无氧运动的好处有哪些? 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2021-09-09 有氧运动和无氧运动的时间一般多少合适? 5 2022-05-12 半小时无氧运动能消耗多少 2022-06-22 每天就做一小时无氧运动能达到减肥效果吗 2022-05-02 早上做无氧运动好吗 2020-09-16 每天坚持做无氧运动,有什么好处? 27 2021-07-08 每天有氧运动半小时,对健康有什么帮助? 2022-02-28 每天有氧运动半小时,对健康有哪些帮助? 2020-10-17 一天有氧一天无氧运动合理吗 4 更多类似问题 > 为你推荐: