Question

成人吃什么补锌快啊？

Answer 1

坚果和鸡蛋黄里面含有丰富的锌，可以多吃坚果和煮鸡蛋。也可以喝点补锌口服液。这样效果会更好！

Answer 2

这个食品很多，第一次使用药物，然后大骨汤你个补钙集团。

Answer 3

成人吃什么补锌块呀，成人吃。清淡的食品，吃低油的食品，而且是粗粮。效果最佳。

Answer 4

羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、唤姿和铁等营养成分。现代营养学研究发册族现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高。维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消和盯化率可达94%以上。

Answer 5

妥金可以的，能够提高男性的身体素质，用来补锌也是可以的呢