Question

女人日常该如何保养身体？

为了不生病女人们如何做好身体保养措施

Answer 1

1.
首先,多喝水.人体每天通过口腔摄入的液体大约有2升.水主要在小肠吸收,进入人体后,水分主要用于补充细胞内液和细胞外液,参与人体各种生理活动,因此,喝水是维持生命体新陈代谢的重要一环.建议每天喝1500毫升水,大约为大号陶瓷杯4杯水.水是生命的开始即生命之本.
2.
其次就是敷面膜.面膜是护肤品中的一个类别,是美容保养品的一种载体,女人应该每天睡觉之前敷一张面膜,敷在脸上有很多的美容功能,例如补水保湿、美白、抗衰老、平衡油脂等.
3.
再就是洗脸时用洗面奶.如果你想保养自己,你可以每天洗脸的时候用洗面奶洗脸,洗面奶属于洁肤化

Answer 2

必须养成良好的生活习惯，早睡早起，不要暴饮暴食，身体便会特别好。

Answer 3

少吃甜食，少食多餐，多做运动