Question

哺乳期可以热敷吗

Answer 1

哺乳期乳腺炎，到底是冷敷还是热敷？
在部分催乳师的传统观点里，“热敷”这一治疗手法似乎是万能的，能够应对大部分宝妈乳房的问题。

很多宝妈在咨询我们的时候会说：在来你们这里之前，已经进行过局部热敷了，但是效果非常差。

有的宝妈试过冷敷回来后，说冷敷的效果十分好，一听到催乳师要热敷乳房就害怕，说使用热敷的催乳师不专业。

那热敷到底是不是祸害宝妈乳房的罪魁祸首，冷敷才是拯救宝妈乳房于水深火热的救星呢？

下面，我们就“针对哺乳期乳腺炎，应该进行冷敷还是热敷”这一问题，进行科普：

热敷有增加皮肤表层温度的作用，能加速血液循环，让机体放松，刺激泌乳，还能使乳房组织在短时间内更柔软。

冷敷有降低乳房局部温度，消除水肿，辅助和控制炎症的作用，能有效减轻宝妈乳房的疼痛。

因此，热敷只适用于想增加奶量的宝妈，或者在宝妈乳房充盈却没有出现红肿热痛的时候使用。其实也有部分案例里，宝妈乳腺炎局部热敷配合宝宝吸吮和轻柔按摩，成功疏通淤积的乳汁。

毕竟每个宝妈的病情，发病阶段和每个宝宝的吸吮能力都不一样，冷敷还是热敷，不能照本宣科。

在宝妈乳房状况良好的时候，适当按摩会促进结块的乳汁松动；但在大部分情况下，淤积的乳房被大力按摩，会导致组织水肿，加重炎症，导致乳房脓肿。

热敷的操作重点是，在每次喂奶之前，用温毛巾热敷乳房3-5分钟，然后排空乳汁。

结论就是：发生乳腺炎后，不建议盲目按摩和挤压。

冷敷适用于乳房红肿热痛发生的时候，能有效减轻疼痛。冷敷的材料很多，如凉毛巾、冰袋、退热贴以及卷心菜，其他如土豆片、仙人掌、芒硝等也有人推荐。

在乳房红肿胀痛时，选择新鲜的卷心菜洗净，剪掉老硬的叶茎，用菜叶贴合乳房，放到患处冷敷，冷藏一下效果更好。

每次冷敷20分钟左右，避开乳头以免过度摩擦造成皲裂，冷敷直到菜叶变软，24小时之内重复3-4次冷敷操作。

治疗乳腺炎最有效的办法是配合宝宝的吸吮，宝宝是大自然赐给我们的最强大的天然催乳师，把乳腺吸通了就好了。

小结

在乳房红肿热痛时，冷敷有缓解症状的作用。热敷是一种促进乳汁分泌的手段，淤积的时候并不一定适用。不同问题有不同的解决办法，不能一刀切。

Answer 2

乳腺炎是乳腺发生化脓性的感染，是很多产后妈妈在月子期间常见疾病，也是产后引起发热的重要原因，常常发生在哺乳期的妈妈，那么，哺乳期的乳腺炎可以热敷吗？

首先，哺乳期如果胸部发硬发痛，这时候应该采取冷敷的方式，而不是热敷的方式，热敷适用于在每次进行喂奶前将胸部进行热敷刺激乳汁更好的分泌和疏通，但冷敷更适合于胸部因乳汁过多导致的发痛发硬，更能帮助哺乳妈妈缓解疼痛感，避免乳腺炎的发生。

其次，哺乳期由于乳汁过多，应注意饮食的合理搭配，避免营养过剩，造成乳汁积堵，当发现胸部发硬，可以使用采用吸奶器抽出一小部分乳汁，让胸部舒服即可，切忌过多抽取，否则会导致更多的乳汁分泌，也可以让宝宝保持吸吮，让胸部尽量处于平衡的状态。

最后，哺乳妈妈不要过早进行催乳，因为刚出生的宝宝食量非常小，妈妈的乳汁足矣让宝宝食用。同时，应该注重乳房的清洁和卫生，内衣也要经常更换，避免不干净污染乳头，感染乳腺。妈妈们也应该注意不要穿戴有钢托的乳罩，防止挤压到乳房，导致局部乳腺的淤积。