Question

经常吃外卖对身体会有影响吗？会有什么影响？

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Answer 1

现在的外卖行业越来越大，很多人都喜欢点外卖，因为这样可以吃到千里之外自己喜欢的食物，但是外面方便是方便，长期吃有什么危害呢？

外卖的食物我们是看不见制作过程的，就算用一些不新鲜的食材我们也是不知道的，而且里面很多调味料的含量都是超标的，这样才会吃的有胃口，而且油很多都是重复使用的。

外卖食物多为重口味，并且菜品结构也比较单一，长期吃容易诱发胃病而且经常吃外卖的人会慢慢的变得懒惰，吃饭都不主动去吃，而是每次都叫外卖。如果再加上常常久坐不动，还会导致肥胖等问题。各种劣质油，如回收的食用油、反复使用的炸油。这些在顾客面前或许不得使用，但是一旦顾客少了，说不定一些黑心商家就会使用地沟油，地沟油吃起来是很香的，这样就会增加回头客，常吃这种油，会引发各种肠胃问题。一般点外卖的包装都是塑料或者白色泡沫饭盒，这种材质都是不怎么好的，刚刚出锅的饭菜都是比较烫的，与这些打包盒接触就可能会稀释处有害物质，长期食用对身体是很不好的。

还有就是一次性筷子这种筷子存在很大的健康隐患，可能有回收但不消毒的情况。

外卖里的很多食物都是不怎么新鲜的，有些是隔天剩下的，有些是不怎么好的蔬菜和肉类，一般外卖都不会给好的原材料来制作食物。偶尔吃外卖是没有关系的，经常吃外卖就不太好了。

还有最让人担心的就是安全卫生问了，在很多平台上面都曝出“脏乱差”的问题。由于一些外卖平台几乎不对商家的营业执照等进行审核，外卖商家鱼龙混杂，而且里面还有着不少的黑作坊，他们提供的食物安全不能保证。

外卖少吃，自己尽量可以出去吃，也能体会外出的感觉。

Answer 2

个别外卖小吃为了成本会使用相对便宜的食用油，并且是重复使用的，长期食用对肠胃功能有影响，容易得三高。其次就是包装盒的不合格，长期使用存在致癌的风险。

Answer 3

外卖用的盒子中含有一些对身体不好的有毒物质，经常吃的话会对身体的功能产生负面影响，严重的甚至会危害到生命安全。

Answer 4

一般不会有什么影响，因为外卖也是别人辛苦做出来的，菜品只要营养均衡，对身体只有好处。

Answer 5

会有影响，但还要看个人，毕竟外卖也分很多种，就跟自己做饭一样都要注意荤素搭配营养均衡，你要是天天点那些不健康的食品比如奶茶烧烤或者油脂多的食物，肯定容易造成肥胖或者免疫力下降。