前列腺炎都有哪些危害？如何自我治疗？
前列腺，作为男性朋友独有的第一大县（腺），是有必要特殊呵护一下的。它是由两个“底朝天的栗子”组成，上邻膀胱，下接壤于泌尿生殖隔，前面贴耻骨联合，后面毗邻直肠，尿道犹如一条长河，从中间横穿而过。占据着特殊地理位置的“大县”，它若出现点问题、发生点炎症，会直接给人带来严重伤害。
那么，前列腺一旦发炎，都会带来哪些危害呢
1、精神上的压力，前列腺炎，尤其是慢性前列腺炎，久治不愈，会给人的心理带来痛苦的伤害。人就是这样，不论病大病小，长时间不能治愈就会丧失信心，产生悲观、烦躁、抑郁的情绪，这不仅不利于此病的治疗，还容易产生新的疾病。
2、影响工作和休息，这种疾病具有一定的隐私性，不方便与人说起，所以精神上的过大压力会导致人的精力不集中，睡眠质量下降，从而影响工作和生活。
3、身体上的痛苦，前列腺炎最明显的症状就是尿急、尿痛，尿道里有种灼热的胀痛感，让人如坐针毡，非常的难受。另外，患了前列腺，还容易影响到夫妻之间的生活问题。因为这种炎症会造成男性的生理特征出现障碍。以至于影响到床第生活。其实，这还算是小问题，如果年轻朋友患有此病的话，还容易影响到生育后代的事。
4、影响夫妻间的和谐，得了这种病，男人无论是从心理还是生理上，都会出现一些问题，久而久之，必将会增加夫妻间的矛盾，影响到两人的和谐生活。
所以说，前列腺炎看似不是什么大病，但一旦被它加为好友，必将让你如鲠在喉，坐卧不宁的。
前列腺炎的危害如此之大，一旦患了此病，又该如何自我治疗呢
自我治疗，可以通过下面的3种方法：
方法1：自我按抚摩擦，患者朋友，可以每天定时进行局部按抚，按抚的位置在阴囊与肛门之间，可以用中指、食指和无名指并拢进行按抚摩擦，每天早晚各一次，每次顺时针按抚3至5分钟。也可以按抚肚脐眼下方四横指的位置，方法同上。
方法2：做缩肛（收缩肛门）运动，时间同样选在早晚，每天两次，可以促进盆底血液循环，同时要与呼吸相配合，吸气的时候就收缩肛门，呼气的时候就放松。每次5分钟左右，其实这个方法还是很方便的，白天即使工作时间，也可以完成。
方法3：每日早晚快步走半个小时，同时注意自己的行为，不要久坐，坐着超过1个小时，就站起来活动5至10分钟。同时要忌食辛辣食物，戒烟戒酒，养成良好的生活习惯。另外也要注意，不要憋尿，因为憋尿可以使尿液返回至前列腺，导致病情加重。
总之，患有前列腺疾病的朋友，要保持乐观的情绪，让危害降低到最小，同时也要积极地进行自我治疗，多锻炼，养成良好的生活习惯，这样才有利于病情的恢复。
