减肥期间老是感觉饿怎么办?

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阿亮体重管理
2020-12-31 · 营养师,健康管理师,专业体重管理
阿亮体重管理
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饿了,说明血糖水平下降了,那消耗脂肪的速度也会增加,如果你想快速减肥,最好不要浪费这个机会,那饿的受不了了怎么办,推荐以下常见的5种好吃、饱腹感强,又不会过分刺激胰岛素分泌的食物

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协和营养科陈伟
2020-12-31 · 北京协和医院医学营养减重倡导者
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协和营养科陈伟
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健身排坑指南
2020-12-31 · 超过24用户采纳过TA的回答
知道答主
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