淡菜怎么做好吃?
1、取淡菜十余个(一般三口之家做一次菜用),放在冷水中浸泡,让其充分涨开(冷水沉淀后可以用于烧汤)。
2、里面一块黑乎乎的东西,是淡菜的“黄”,营养集中于此,也很好吃,洗时不要弄碎掉,以免造成不必要的损失。
3、外边的毛,是淡菜干了的腮,腥气大而且有沙,必须小心剥掉(不要连肉撕掉)。剥掉腮是洗淡菜的主要工序。
4、一个个淡菜处理好了以后,用清水过净,就可以待用了。淡菜主要用于做汤的原料,可以分别和萝卜、芋头、冬瓜、豆腐等素菜烧汤,也可以分别和老母鸡、排骨、猪蹄膀等烧汤。淡菜无论和什么菜搭配烧汤,都要注意下锅的时间。在配素菜时,可以和主菜一起下锅,让它能够充分煨透;在配荤菜时,先将荤菜煮到半熟,再加入淡菜,以免煮过了头。只有恰当掌握了下锅的时间,才能充分感受到它的独特鲜味,充分吸收它的丰富营养。
很多人第一次听到“淡菜”,会误以为它是青菜,其实它不仅不是青菜,还是一种营养丰富的海鲜贝类,被称为“海中鸡蛋”。老一辈的人常说吃淡菜,吃的就是淡菜干。第一次在汤里吃到淡菜干时,结实又带点粉劲的口感就让我很新奇,结果最后越吃越喜欢!淡菜干用来煲汤、煮粥甚至和青菜拌炒,都很美味,而且老少皆宜。
淡菜是海蚌的一种,又名贻贝,煮熟去壳晒干而成,因煮制时没有加盐,故称淡菜。淡菜味道极鲜,营养也很丰富,它所含蛋白质、碘、钙和铁都比较多,但所含脂肪很少。产于浙江、福建、山东、辽宁等省沿海。以身干、色鲜,肉肥者为佳。 我们这叫海虹,是春天最大众的海鲜,正常的价格是十元三四斤,便宜时仅为一元一斤,味道却十分鲜美,今天为大家分享海虹面条,欢迎喜欢的朋友试做。
主料:
鲜活海虹三斤,面条二百克
配料:
花生油三十克,盐三克,嫩韭菜一百克,鸡蛋二枚,葱花十克。
制作:
一,将买回的海虹摘洗干净,海虹的侧边有丝状物,用手指捏住顺着两壳之间的缝从小头往大头拽出,把摘净的海虹放清水中用双手搓洗,换五六净水,至水清捞出备用。
二,将洗干净的海虹放入锅内,盖锅盖,不需要加水。中大火至开锅二分钟即可关火(大部分己张开,时间长了肉就不鲜嫩了),把海虹捞出,锅内的汤放小盆内沉淀(约三百克)。
三,将海虹肉剥出备用,把鸡蛋打入碗中搅匀备用,把韭菜摘洗干净,切寸段备用。
四,锅内倒花生油烧热,放葱花炝锅倒入沉淀干净的汤,加八百克水,放面条中小火煮熟,加盐,海虹肉,浇入鸡蛋,开锅放入韭菜煮三十秒即可。