皮肤有些松弛，怎么锻炼才能让面部皮肤紧致？
保持皮肤紧致是所有女性随着年龄增长对容颜的要求之一，除了护肤品，也可以通过锻炼来保持皮肤紧致。有以下几点：
1、日常护肤不仅可以保湿，还可以为以后的保持面部皮肤紧致打基础。护肤，真不是基础的补水保湿而已，有些出油皮肤的确更耐老，但还是很多肤质很多人的皮肤不耐老，从年轻时开始注意补水保湿和防晒，使用抗氧化、抗衰老、抗皱产品，随着年龄增长，能够减少皮肤内的胶原蛋白流失和锁水物质的流失。至于美白、淡斑、祛痘、清洁这些功能，都是为了让皮肤保持光洁度，对于抗衰老、抗皱没有什么帮助
2、按摩面部
这是很多人提到的方法，无外乎提拉紧致言论，实际上，每天在涂抹护肤品时对面部加以按摩的确有助于护肤，但前提是科学的手法和坚持。
第一，面部分布着很多穴位，根据穴位精准按摩有助于促进血液循环、提高皮肤的代谢能力，长期坚持下去有助于保持皮肤的红润光泽度。
第二，提拉手法有助于防止肌肉和皮肤下垂松弛，但力度要适中，切不可太用力，否则，会导致肌肉与筋膜间的结合力下降而导致过度下垂松弛，如果自己不知道如何掌控力度，去正规的专业的知名美容院体验一番，用心感受她们的手法和力度并记住，自己回家后按照相同的力度按摩即可。
第三，要坚持才有效，每天早晚护肤时按摩十五分钟左右，还有利于促进护肤品的渗透。切不可三天打鱼 两天晒网，那无异于浪费之前的功课和时间。
第四，无论是用双手按摩还是借助工具按摩，只要自己觉得有效、方便、符合自己的习惯，都可以，当然，如果你不怕麻烦，手部按摩、刮板、按摩仪都用上也没什么，至于是否有必要，那就是另一回事儿了。
3、养成锻炼身体的习惯比坚持面部按摩更有效
相比按摩促进皮肤的血液循环和代谢，运动排汗带来的促进效果更明显更有效，这点在一些坚持健身多年之人的脸上体现得很明显。当然，40岁的皮肤跟18岁满脸胶原蛋白的状态还是有很大不同，但是健身足够让面部看起来明显比同龄人更加紧致、有光泽、年轻。
娱乐圈里最典型的就是李若彤了，很多人吐槽其已经不是当年的姑姑，可同样年龄的人，能达到李若彤这种状态的，的确不多。
刘嘉玲不是运动狂热爱好者，但她非常喜欢爬山，也乐于分享爬山过程，50多岁的皮肤看起来也比很多同龄人好很多，当然，她本人的骨相基础很好也是不争的事实。还有一位上过综艺节目的健身达人刘叶琳，拿过健身冠军奖，50多岁还能维持着20多岁的模特般的身材且保持皮肤紧致，跟她多年如一日地坚持健身有非常大的关系。
4、饮食和护肤做到位
身体内部状态不好，皮肤也不会有好的表现。养成健康饮食的习惯，定期食用养生品，多年的坚持会让你获益匪浅，35岁之前不会有明显感觉，35岁以后才会发现饮食对身体和皮肤的重要性，在护肤品与作息和饮食都保证质量的保养前提下，皮肤虽然不会一直保持在20多岁的状态，但一定明显比饮食较差的同龄人好很多。
岁月是女性的天敌，随着年龄的增长，肌肤慢慢会出现问题，很多美女都会出现皮肤松弛的情况？如何紧致脸部皮肤？下面告诉大家。
对抗肌肤松弛
日用防晒乳液：
SPF值15的防晒乳液可以为肌肤形成一层完整的防护网，避免肌肤受到紫外线和风尘的伤害，防止肌肤提前松弛衰老。
拍打收敛型化妆水
洁净脸后，一定要使用可抑制皮脂分泌、收敛毛孔的化妆水拍打在脸上，由下往上拍打，持续一段时间后会使毛孔看起来细致，同时还有抑制皮脂分泌以及收缩毛细孔的功效。
敷用紧肤面膜
使用深层清洁和紧肤效果的面膜敷面，每周1-2次，一方面可以收紧松弛的肌肤，另一方面还可收敛毛孔，不过，面膜的使用频率及使用方法一定要注意，否则会适得其反。
每天使用眼膜
整张脸上最容易产生松弛和皱纹的部位就是眼部，因此，含有特殊营养滋润成分的眼部保养品应是每晚必备的护肤品。
面部紧致操
要想让皮肤紧致，平时也可以做做脸部紧致操：
舌操：让下巴与颈部的线条更加完美
1、一边用指尖压向下巴，一边用舌头尖端用力，尽力伸出舌头。
2、就这样将舌头往左下移动，这个时候如果嘴巴的肌肉变硬即可。
3、接着往右方旋转，一组动作旋转一圈，重复这样的动作八次。
咬牙操：能够去除颈部的松弛及双下巴
1、将嘴巴往横向慢慢张开到最大后停留十秒钟。
2、就这样合上嘴巴用力咬紧臼齿后，接着不用力停十秒，上述一组动作做八次。
下巴操
1、合上嘴巴，向右侧尽可能地移动下巴到底。
2、如上述方法往左侧移动，每组左右各一次，共做八组。
拥有紧致肌肤，对抗肌肤老化，清洁、补水、保湿一样不能少，还要做好防晒工作哦
