Question

孕早期可以喝鸽子汤炖什么

Answer 1

怀孕喝鸽子煲什么汤好？

　　孕妇鸽子汤，是一款补汤，鸽肉不但有营养，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病。从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。对于孕妇来说，春季是一个格外重要的季节，适当的进行一些滋补，喝一些养生羹能够加强体质，也可很好的补充孕妇及胎儿所需的营养。在春季对于孕妇来说，吃哪些养生羹比较好呢？
　　1.红枣银耳莲子汤：红枣对于补血益气的效果很好，和莲子搭配后，对孕妇有独特的滋补效果。能够美容养颜，滋气补血。
　　2.猪蹄汤：猪蹄中胶原蛋白含量是十分高的，很有美容养颜的功效。孕妇喝猪蹄汤可以更补钙，对胎儿的生长发育有着极大的好处，益于孩子今后的成长。
　　3.鱼汤：鱼汤对于孕妇来说是很好的滋补汤羹，经常喝鱼汤的孕妇蛋白质绝对不会缺乏。常喝鱼汤的女人，据说生下来的孩子较平常孩子更聪明，皮肤也更白晰有光泽。
　　有很多滋补的春季养生羹对孕妇都很有好处，孕妇要根据自己的身体情况，选择合适自己的春季养生羹。但是进补要掌握好方法，吃的时候一定要适量。