Question

月子老鸡汤怎么做好吃

Answer 1

首先1、做月子的鸡最好是买到农村的散养土鸡是最好的，可以是老母鸡也可以是乌鸡。
2、坐月子鸡汤可以放蘑菇和红枣，最有营养。产妇喝炖鸡汤时，主要以母鸡为主要原料，用蘑菇和红枣炖，炖鸡汤味醇、咸、鲜，营养价值丰富，此外，女性不能在分娩期间只补不锻炼，产后一周后她们可以慢慢下床锻炼，多走路，此外，产后不能吹风扇和空调，即使在夏天也不能吃冰淇淋。
3、鸡汤本身的营养价值就很高，炖鸡汤时可以加入黄豆、桂花、党参、山药等益气养血的成分，如果喝鸡汤，可以去除鸡皮，减少脂肪的摄入，如果摄入过多的脂肪，会导致母婴肥胖，阻碍乳汁的分泌。