孩子脾胃虚弱的话，吃什么食补效果好？
孩子脾胃虚弱一个是普遍吃得太好，油腻，山珍海味，寒热不忌，活活把胃弄坏了。
第二，学习忙，不吃早饭，不按时吃饭，不吃，过量或饿的时候饿得要命。
第三，学习压力，情绪抑郁，经常带着情绪吃饭，不知道食物味道，肝火犯胃。
孩子脾胃虚弱，用食疗养胃粥，是控制脾胃的好方法
胃不舒服直接影响孩子的健康成长。脾胃成了孩子的标准，但父母似乎对脾胃的调节没有紧迫感，觉得食欲不好就不好了。腹部膨胀让孩子少吃，打嗝时尽量注意情况，忍住腹痛就过去，忍住口臭离别人远一点就可以了。不管怎样，与感冒、咳嗽等疾病相比，胃病似乎总是在我们可以容忍的范围内。
事实上，脾脏和胃肠是身体最重要的器官，是身体所有的能量来源。如果肠胃不出问题，后面会造成一系列严重的后果。这种结果不仅是胃肠，还可能是肝胆或心肺。身体是整体，脾胃又是中枢部门。自古有“有危机就生，无危机就死”的训练它的胃太重要了，如果孩子有问题，我们可以通过以下饮食方法来改善。
1、小米香菇粥
材料：小米50克，香菇50克，鸡内金5克。功效：脾脏、胃、消化化。
这顿饭用的是小米，脾和胃。鸡黄金，可以帮助消化；有香菇，脾脏和胃，早餐作用。这种粥能使危机变得严重，提高食欲，常识能预防小儿消化不良。
2、五谷粥
材料：糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆各30克，冰糖。
功效：五谷杂粮中含有丰富的淀历侍粉、膳食纤维、B族维生素等，每天适当食用杂粮有助于增加婴儿体内的粗纤维。
3、南瓜米粥
材料：南瓜250克，小碧烂瞎米120克，枣8个，冰糖一点。
功效：小米温胃、安神、恶心、腹泻治疗、粥煮、异端战、补虚、开胃。南瓜脾气暖和，味道甜。南瓜中含有的成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动。帮助消化食物。
4、山药莲子粥
材料：山药50克左右，莲子20 ~ 30克。
功效：这种粥最适合用温和的干费缺乏脾脏的儿童。
5、马铃薯粥
材料：土豆100克，大米100克。功效：具有土豆风味感、成平、脾、中、益气的功效，适用于胃干燥、胃痛、便秘等。
6、小米山药粥
材料：新鲜山药，小米，冰糖。
功效：激活脾脏，停止腹泻，消化停滞。也适用于儿童脾胃虚弱和消化不良。
7、莲子豆粥
材料：白皮10克，真皮10克，甘草5克，莲子20克，扁豆30克，粳稻30克。
功效：干费益维，行期进修。这种粥对平时食欲不好、消化不良、身体干燥的婴儿有帮助。
8、板栗粥
材料：1碗米粥，3个栗子。放点盐
功效：板栗粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素B1、维悔空生素B2、维生素C等多种营养素。秋天有很多晚上，适当吃对身体有好处。栗子营养丰富，但吃多了容易胀肚，要适当停止。
需要注意的是，饮食要根据身体的变化不断调整，必须得重病。
