Question

腰椎间盘突出患者可以经常弯腰吗？弯腰会怎样呢？

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Answer 1

患有腰椎间盘突出的人是一定不能经常弯腰的，经常弯腰，会加重病情。因为在弯腰的时候，腰椎间盘各关节间会处于紧绷状态，会增加腰椎间盘关节的负重。长期弯腰就会有可能导致疼痛症状的发生，就算是半弯腰状态也尽量不要做。生活中我们一定要注意保护好自己的腰，一旦患上腰椎间盘突出，这是一件很痛苦的事情哦。

一、患腰椎间盘突出的原因

腰椎间盘是一种常见的疾病，很多人都患有这种疾病。当我们的腰部过度负重时，就有可能会患上腰椎间盘突出。 如果平时受风着凉、长期过度劳累以及腰部遭受外伤等，都会诱发腰椎间盘突出的情况。如果有不良的姿势，比如说长期久坐、弯腰负重等情况，这样就会破坏脊柱旁肌肉的平衡，产生炎症。有些人如果用力过猛，腰部如果受到损伤，就有可能会产生腰椎间盘突出。在生活中，如果总是从事一些弯腰过度的工作，久而久之，就会患上腰椎间盘突出。所以，我们要有一个良好的生活习惯，不要让我们的腰部受到损伤，这样才能降低患腰椎间盘的几率。

二、如何预防腰椎间盘突出的问题？

预防疾病很重要，不管是什么疾病，都很重要。预防腰椎间盘也很重要，我们在生活中，一定要控制我们的体重，因为人的上半身的重量，几乎都要通过腰椎，体重一旦过重，就会影响到我们腰部的力量。还有，要养成一个良好的生活习惯，不要有一些不良的坐姿，这样就会损害到腰部，久而久之就会患腰椎间盘突出。也要尽量减少弯腰的动作，不要直接弯腰捡取物品或下蹲，平时也可以多进行腰部的按摩，这些对于腰椎间盘突出的预防和治疗都是有好处的。

Answer 2

不可以经常弯腰，因为患者在做弯腰动作时，腰椎间盘各关节间会处于绷紧状态，会增加腰椎间盘关节的负重，容易导致患者腰椎间盘周围肌肉疲劳紧张，使腰痛以及下肢麻木、疼痛的症状有所加重。

Answer 3

腰椎间盘突出患者不可以经常弯腰，弯腰会加重腰椎间的作用力，加重腰椎的负担，给腰椎间盘造成不可逆的影响。

Answer 4

可以经常弯腰。在弯腰的时候一定要用手扶着腰部，而且力度不要太大，弯腰的时间也不要太长。

Answer 5

患有腰椎间盘突出的人是一定不能经常弯腰的，经常弯腰，会加重病情。因为在弯腰的时候，腰椎间盘各关节间会处于紧绷状态，会增加腰椎间盘关节的负重。长期弯腰就会有可能导致疼痛症状的发生，就算是半弯腰状态也尽量不要做